¿Cuántas calorías tiene Organic Red Quinoa?

100 g de Organic Red Quinoa tienen 356 kcal. Serving, 1/4 cup, 45 g (45 g): unas 160 kcal.

¿Es Organic Red Quinoa rico en proteínas?

Organic Red Quinoa contiene 13,3 g de proteína por 100 g (el 27% del valor diario de 50 g), o 6 g en serving, 1/4 cup, 45 g (45 g). Alrededor del 15% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está en el cuartil más bajo (mediana 17,9 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Organic Red Quinoa?

Organic Red Quinoa tiene 60 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 6,7 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Organic Red Quinoa?

Organic Red Quinoa contiene 5,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Organic Red Quinoa?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (22% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Organic Red Quinoa?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Organic Red Quinoa

Producto envasado Nueces y semillas Simply Balanced

Organic Red Quinoa contiene 356 kcal por 100 g. Serving, 1/4 cup, 45 g (45 g) aporta unas 160 kcal.

Alrededor del 70% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 15% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 462 kcal por 100 g entre 795 productos.

100 g aportan el 22% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

356kcal por 100 g

13,3 gproteínas

60 gcarbohidratos

5,6 ggrasas

160kcal en serving, 1/4 cup, 45 g (45 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	356 kcal
Grasas totales L	5,6 g	7%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	60 g	22%
Fibra alimentaria L	6,7 g	24%
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	13,3 g	27%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	44 mg	3%
Iron L	4 mg	22%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 15%
Carbohidratos 70%
Grasas 15%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas13,3 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 17,9 g)
Fibra6,7 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 10 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 1,5 g)
Grasas5,6 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 30,6 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 1,9 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 5,5 mg)
Proteína por 100 kcal3,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	356 kcal	356 kcal
Proteínas	13,3 g	13,3 g
Carbohidratos	60 g	60 g
Grasas	5,6 g	5,6 g
Fibra	6,7 g	6,7 g
Azúcares	0 g	0 g
Sodio	0 mg	0 mg

Detalles del producto

Marca: Simply Balanced
Código de barras: 0085239406694
Ración de la etiqueta: 1/4 cup (45 g)
Categoría: Semillas
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Organic red quinoa.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Select Sunrise Blend With Quinoa Flakes Hy-Vee	356	15,6 g	68,9 g	3,3 g
Rainbow quinoa Target Stores	356	15,6 g	68,9 g	3,3 g
Manitou trading company, sacred grains farro Manitou Trading Company	356	11,1 g	73,3 g	1,1 g
Split Chick Peas Royal	356	20 g	60 g	6,7 g
Roland, pre-washed black quinoa Roland	356	13,3 g	66,7 g	5,6 g
Roland® Pre-Washed Red Quinoa Roland	356	13,3 g	66,7 g	5,6 g
Golden Bulgur Bob's Red Mill	356	11,1 g	75,6 g	0 g
Melissa's, good life food, 100% whole grain goodness freekeh Melissa's	356	11,1 g	71,1 g	2,2 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2636018. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 28 de agosto de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0085239406694. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.