¿Cuántas calorías tiene Organic Pumpkin Seeds?

100 g de Organic Pumpkin Seeds tienen 454 kcal. Serving, 1 ounce, 28 g (28 g): unas 127 kcal.

¿Es Organic Pumpkin Seeds rico en proteínas?

Organic Pumpkin Seeds contiene 17,9 g de proteína por 100 g (el 36% del valor diario de 50 g), o 5 g en serving, 1 ounce, 28 g (28 g). Alrededor del 15% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros aperitivos, está en el cuartil más alto (mediana 7,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Organic Pumpkin Seeds?

Organic Pumpkin Seeds tiene 53,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 17,9 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Organic Pumpkin Seeds?

Organic Pumpkin Seeds contiene 21,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 3,6 g son saturados (el 18% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Organic Pumpkin Seeds?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (18% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Organic Pumpkin Seeds?

100 g contienen 761 mg de sodio, el 33% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 23 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Organic Pumpkin Seeds

Producto envasado Aperitivos Cb's Nuts

Organic Pumpkin Seeds contiene 454 kcal por 100 g. Serving, 1 ounce, 28 g (28 g) aporta unas 127 kcal.

Alrededor del 45% de sus calorías procede de carbohidratos, con 40% de grasas y 15% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de aperitivos en FoodFactly (457 kcal por 100 g).

100 g aportan el 18% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

454kcal por 100 g

17,9 gproteínas

53,6 gcarbohidratos

21,4 ggrasas

127kcal en serving, 1 ounce, 28 g (28 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	454 kcal
Grasas totales L	21,4 g	27%
Grasas saturadas L	3,6 g	18%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	761 mg	33%
Carbohidratos totales L	53,6 g	19%
Fibra alimentaria L	17,9 g	64%
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	17,9 g	36%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	71 mg	5%
Iron L	3,2 mg	18%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 15%
Carbohidratos 45%
Grasas 40%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas17,9 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 7,5 g)
Fibra17,9 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 4 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 4,5 g)
Grasas21,4 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 20,9 g)
Grasas saturadas3,6 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 3,6 g)
Sodio761 mgen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 424 mg)
Proteína por 100 kcal3,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	454 kcal	454 kcal
Proteínas	17,9 g	17,9 g
Carbohidratos	53,6 g	53,6 g
Grasas	21,4 g	21,4 g
Fibra	17,9 g	17,9 g
Azúcares	0 g	0 g
Sodio	761 mg	761 mg

Detalles del producto

Marca: Cb's Nuts
Código de barras: 0856336001538
Ración de la etiqueta: 1 OUNCE (28 g)
Categoría: Aperitivos
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Fresh roasted organic pumpkin seeds, sea salt.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 719256. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 29 de junio de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0856336001538. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.