Organic Pumpkin Seeds
Emballeret produkt Snacks Cb's Nuts
Organic Pumpkin Seeds indeholder 454 kcal pr. 100 g. Serving, 1 ounce, 28 g (28 g) giver ca. 127 kcal.
Omkring 45 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (458 kcal pr. 100 g).
100 g giver 18 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 454 kcal | |
| Fedt i alt L | 21,4 g | 27 % |
| Mættet fedt L | 3,6 g | 18 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 761 mg | 33 % |
| Kulhydrat i alt L | 53,6 g | 19 % |
| Kostfibre L | 17,9 g | 64 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 17,9 g | 36 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 71 mg | 5 % |
| Jern L | 3,2 mg | 18 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 45 %
- Fedt 40 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein17,9 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 7,3 g)
- Kostfibre17,9 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 4,9 g)
- Fedt21,4 gover medianen for snacks (median 20,8 g)
- Mættet fedt3,6 gunder medianen for snacks (median 3,6 g)
- Natrium761 mgi den øverste fjerdedel af snacks (median 414 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Andre bestanddele (1)
| A-vitamin, IE L | 0 IU |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 454 kcal | 454 kcal |
| Protein | 17,9 g | 17,9 g |
| Kulhydrat | 53,6 g | 53,6 g |
| Fedt | 21,4 g | 21,4 g |
| Kostfibre | 17,9 g | 17,9 g |
| Sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Natrium | 761 mg | 761 mg |
Produktdetaljer
Ingredienser
Fresh roasted organic pumpkin seeds, sea salt.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Snacks, granola bars, blød, ikke belagt, nødder og rosin | 454 | 8 g | 63,6 g | 20,4 g |
| McAllister's Salt & Vinegar Crispy Oat Snackers Lidl | 454 | 11,4 g | 58,1 g | 17,8 g |
| Chipotle Aoli Praise | 454 | 5 g | 8,5 g | 46 g |
| NEW PROPER CRISPY CHILLI OIL Crunch Corn HIG FIB T Proper | 454 | 7,7 g | 68 g | 15 g |
| Peanut Butter Pretzels Scoop And Weigh | 454 | 15,4 g | 55,8 g | 17,6 g |
| Thai Rice Chips Vegan Cheddar natch | 454 | 4,7 g | 83,6 g | 9,4 g |
| Italian crackers Dolcezze & Sapori | 454 | 10 g | 66 g | 16 g |
| Monster noodle snack chicken Mamee | 454 | 10,8 g | 62,8 g | 16,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Organic Pumpkin Seeds?
100 g Organic Pumpkin Seeds har 454 kcal. Serving, 1 ounce, 28 g (28 g): ca. 127 kcal.
Indeholder Organic Pumpkin Seeds meget protein?
Organic Pumpkin Seeds indeholder 17,9 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 ounce, 28 g (28 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 7,3 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Organic Pumpkin Seeds?
Organic Pumpkin Seeds har 53,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 17,9 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i Organic Pumpkin Seeds?
Organic Pumpkin Seeds indeholder 21,4 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Pumpkin Seeds?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Organic Pumpkin Seeds?
100 g indeholder 761 mg natrium, 33 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 719256. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 29. juni 2019. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0856336001538. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.