¿Cuántas calorías tiene Organic brown lentils?

100 g de Organic brown lentils tienen 356 kcal. Serving, 2 tbsp, 35 g (35 g): unas 125 kcal.

¿Es Organic brown lentils rico en proteínas?

Organic brown lentils contiene 26,7 g de proteína por 100 g (el 53% del valor diario de 50 g), o 9,3 g en serving, 2 tbsp, 35 g (35 g). Alrededor del 30% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está en el cuartil más alto (mediana 8,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Organic brown lentils?

Organic brown lentils tiene 60 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 28,9 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Organic brown lentils?

Organic brown lentils contiene 1,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Organic brown lentils?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (33% DV) y potasio (14% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Organic brown lentils?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 14 de julio de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Organic brown lentils

Producto envasado Verduras Aurora

Organic brown lentils contiene 356 kcal por 100 g. Serving, 2 tbsp, 35 g (35 g) aporta unas 125 kcal.

Alrededor del 67% de sus calorías procede de carbohidratos, con 30% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 243 kcal por 100 g entre 684 productos.

100 g aportan el 33% del valor diario de iron y el 14% del valor diario de potasio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

356kcal por 100 g

26,7 gproteínas

60 gcarbohidratos

1,1 ggrasas

125kcal en serving, 2 tbsp, 35 g (35 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	356 kcal
Grasas totales L	1,1 g	1%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	60 g	22%
Fibra alimentaria L	28,9 g	103%
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	26,7 g	53%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	89 mg	7%
Iron L	6 mg	33%
Potasio L	677 mg	14%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 30%
Carbohidratos 67%
Grasas 3%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas26,7 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 8,6 g)
Fibra28,9 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 7,4 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,9 g)
Grasas1,1 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 0,6 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 25,2 mg)
Proteína por 100 kcal7,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	343 kcal	356 kcal
Proteínas	25,7 g	26,7 g
Carbohidratos	62,9 g	60 g
Grasas	0 g	1,1 g
Fibra	11,4 g	28,9 g
Azúcares	2,9 g	0 g
Sodio	n/d	0 mg

Detalles del producto

Marca: Aurora
Código de barras: 0655852006450
Ración de la etiqueta: 2 tbsp (35 g)
Categoría: Verduras mixtas
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Organic brown lentils.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Organic Whole Mung Bean Royal	356	24,4 g	62,2 g	0 g
Medium barley Bascom's	356	8,9 g	77,8 g	0 g
Green Lentils Bob's Red Mill	356	22,2 g	64,4 g	1,1 g
Falafel chickpea mix Casbah	356	15,6 g	57,8 g	8,9 g
Organic French Lentils Aurora naturals	356	28,9 g	60 g	1,1 g
Fresh & easy, mayocoba beans Fresh & Easy	356	8,9 g	73,3 g	1,1 g
Maiz Cancha Montana, Mountain Corn Del Campo	356	6,7 g	77,8 g	2,4 g
Organic green lentils One Degree Organic Foods	356	24,4 g	64,4 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2104074. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de diciembre de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0655852006450. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de julio de 2025. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.