Fresh & easy, mayocoba beans
Producto envasado Verduras Fresh & Easy
Fresh & easy, mayocoba beans contiene 356 kcal por 100 g. Serving, 0.25 cup, 45 g (45 g) aporta unas 160 kcal.
Alrededor del 87% de sus calorías procede de carbohidratos, con 10% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 243 kcal por 100 g entre 684 productos.
100 g aportan el 22% del valor diario de iron y el 14% del valor diario de calcio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 356 kcal | |
| Grasas totales L | 1,1 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 22 mg | 1% |
| Carbohidratos totales L | 73,3 g | 27% |
| Fibra alimentaria L | 20 g | 71% |
| Azúcares totales L | 6,7 g | |
| Proteínas L | 8,9 g | 18% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 178 mg | 14% |
| Iron L | 4 mg | 22% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 87%
- Grasas 3%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,9 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 8,6 g)
- Fibra20 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 7,4 g)
- Azúcares6,7 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,9 g)
- Grasas1,1 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 0,6 g)
- Sodio22 mgpor debajo de la mediana de verduras (mediana 25,2 mg)
- Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 356 kcal | 356 kcal |
| Proteínas | 8,9 g | 8,9 g |
| Carbohidratos | 73,3 g | 73,3 g |
| Grasas | 1,1 g | 1,1 g |
| Fibra | 20 g | 20 g |
| Azúcares | 6,7 g | 6,7 g |
| Sodio | 22 mg | 22 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Fresh & Easy
- Código de barras
- 5051379025588
- Ración de la etiqueta
- 0.25 cup (45 g)
- Categoría
- Verduras mixtas
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Mayocoba beans.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
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| Organic brown lentils Aurora | 356 | 26,7 g | 60 g | 1,1 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 356573. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 11 de octubre de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 5051379025588. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.