Onion Uttapam
Producto envasado Verduras Udupi
Onion Uttapam contiene 205 kcal por 100 g. Serving, 1 piece, 88 g (88 g) aporta unas 180 kcal.
Alrededor del 69% de sus calorías procede de carbohidratos, con 22% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 144 kcal por 100 g entre 29.937 productos.
100 g aportan el 13% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 205 kcal | |
| Grasas totales L | 5,1 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 1,1 g | 6% |
| Sodio L | 523 mg | 23% |
| Carbohidratos totales L | 35,2 g | 13% |
| Fibra alimentaria L | 3,4 g | 12% |
| Azúcares totales L | 4,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 4,5 g | 9% |
| Vitamina C L | 4,5 mg | 5% |
| Calcio L | 68,2 mg | 5% |
| Iron L | 2,3 mg | 13% |
| Potasio L | 114 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 69%
- Grasas 22%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,5 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,6 g)
- Fibra3,4 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2 g)
- Azúcares4,5 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,1 g)
- Grasas5,1 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 5,7 g)
- Grasas saturadas1,1 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 1,2 g)
- Sodio523 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 339 mg)
- Proteína por 100 kcal2,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
Ingredientes
uttapam-water, onions, rice, split matpe beans, corn oil, coriander leaves, green chillies, salt, baking soda, citric acid (for flavor), fenugreek seeds. chutney-tomatoes, onions, corn oil, water, split matpe beans, salt, dry red chillies, spices, curry leaves, garlic, mustard seeds, peprika oleoresin, citric acid (for flavor).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0011433150484. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de abril de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.