Nutritional Yeast Flakes
Producto envasado Nueces y semillas NZ Protein
Nutritional Yeast Flakes contiene 20 kcal por 100 g. Serving, 1 tablespoon, 100 g (100 g) aporta unas 20 kcal.
Alrededor del 49% de sus calorías procede de proteínas, con 41% de carbohidratos y 9% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.
100 g aportan el 2.250% del valor diario de Vitamina B12, el 215% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 165% del valor diario de Vitamina B6.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 19,6 kcal | |
| Grasas totales L | 0,2 g | 0,3% |
| Grasas saturadas | no informado | |
| Sodio L | 16 mg | 0,7% |
| Carbohidratos totales L | 2 g | 0,7% |
| Fibra alimentaria L | 1 g | 4% |
| Azúcares totales | no informado | |
| Proteínas L | 2,4 g | 5% |
| Thiamin (B1) L | 0,7 mg | 58% |
| Riboflavin (B2) L | 2,8 mg | 215% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 5 mg | 100% |
| Vitamina B6 L | 2,8 mg | 165% |
| Vitamina B12 L | 54 µg | 2.250% |
| Iron L | 0,2 mg | 1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 49%
- Carbohidratos 41%
- Grasas 9%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2,4 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
- Fibra1 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
- Grasas0,2 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
- Sodio16 mgpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 118 mg)
- Proteína por 100 kcal12,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- NZ Protein
- Código de barras
- 0797776469987
- Ración de la etiqueta
- 1 tablespoon (100 g)
- Categoría
- Nueces y semillas
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0797776469987. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 10 de enero de 2025. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.