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Mung Beans

Producto envasado Frijoles y legumbres Cedar Proenicia

Mung Beans contiene 356 kcal por 100 g. Serving, 0.25 cup, 45 g (45 g) aporta unas 160 kcal.

Alrededor del 72% de sus calorías procede de carbohidratos, con 28% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 320 kcal por 100 g entre 68 productos.

100 g aportan el 38% del valor diario de iron y el 10% del valor diario de calcio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

356kcal por 100 g
24,4 gproteínas
62,2 gcarbohidratos
0 ggrasas
160kcal en serving, 0.25 cup, 45 g (45 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 356 kcal
Grasas totales L 0 g 0%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 11 mg 0,5%
Carbohidratos totales L 62,2 g 23%
Fibra alimentaria L 15,6 g 56%
Azúcares totales L 6,7 g
Proteínas L 24,4 g 49%
Vitamina A L 0 µg0%
Vitamina C L 5,3 mg6%
Calcio L 133 mg10%
Iron L 6,8 mg38%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 28%Carbohidratos: 72%356kcal / 100 g
  • Proteínas 28%
  • Carbohidratos 72%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron38%Calcio10%Vitamina C6%Vitamina A0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas24,4 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 23,8 g)
  • Fibra15,6 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 16,2 g)
  • Azúcares6,7 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 3,1 g)
  • Grasas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 1,2 g)
  • Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,3 g)
  • Sodio11 mgpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 14,6 mg)
  • Proteína por 100 kcal6,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)
Vitamina A, UI L0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 356 kcal356 kcal
Proteínas 24,4 g24,4 g
Carbohidratos 62,2 g62,2 g
Grasas 0 g0 g
Fibra 15,6 g15,6 g
Azúcares 6,7 g6,7 g
Sodio 11 mg11 mg

Detalles del producto

Marca
Cedar Proenicia
Código de barras
0062356505493
Ración de la etiqueta
0.25 cup (45 g)
Categoría
Frijoles de pulmón
Nutri-Score
A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Mung beans.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Moong dal Jiva Organics 349 22,9 g 62,9 g 0 g
Mungbonen Ekoplaza 347 23,8 g 46,3 g 1,2 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1885189. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 10 de agosto de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
  • Open Food Facts, registro 0062356505493. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Mung Beans?

100 g de Mung Beans tienen 356 kcal. Serving, 0.25 cup, 45 g (45 g): unas 160 kcal.

¿Es Mung Beans rico en proteínas?

Mung Beans contiene 24,4 g de proteína por 100 g (el 49% del valor diario de 50 g), o 11 g en serving, 0.25 cup, 45 g (45 g). Alrededor del 28% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más alto (mediana 23,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Mung Beans?

Mung Beans tiene 62,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 15,6 g de fibra y 6,7 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Mung Beans?

Mung Beans contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Mung Beans?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (38% DV) y calcio (10% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Mung Beans?

100 g contienen 11 mg de sodio, el 0,5% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.