Mediterranean Quinoa
Producto envasado Nueces y semillas Earthly Choice
Mediterranean Quinoa contiene 390 kcal por 100 g. Serving, 0.25 cup, 41 g (41 g) aporta unas 160 kcal.
Alrededor del 68% de sus calorías procede de carbohidratos, con 23% de proteínas y 9% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 462 kcal por 100 g entre 795 productos.
100 g aportan el 37% del valor diario de iron, el 33% del valor diario de Vitamina A y el 16% del valor diario de Vitamina C.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 390 kcal | |
| Grasas totales L | 3,7 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 610 mg | 27% |
| Carbohidratos totales L | 63,4 g | 23% |
| Fibra alimentaria L | 14,6 g | 52% |
| Azúcares totales L | 2,4 g | |
| Proteínas L | 22 g | 44% |
| Vitamina A L | 293 µg | 33% |
| Vitamina C L | 14,6 mg | 16% |
| Calcio L | 49 mg | 4% |
| Iron L | 6,6 mg | 37% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 23%
- Carbohidratos 68%
- Grasas 9%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas22 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 17,9 g)
- Fibra14,6 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 10 g)
- Azúcares2,4 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 1,5 g)
- Grasas3,7 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 30,6 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 1,9 g)
- Sodio610 mgen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,5 mg)
- Proteína por 100 kcal5,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 976 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 390 kcal | 390 kcal |
| Proteínas | 22 g | 22 g |
| Carbohidratos | 63,4 g | 63,4 g |
| Grasas | 3,7 g | 3,7 g |
| Fibra | 14,6 g | 14,6 g |
| Azúcares | 2,4 g | 2,4 g |
| Sodio | 610 mg | 610 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Earthly Choice
- Código de barras
- 0897034002540
- Ración de la etiqueta
- 0.25 cup (41 g)
- Categoría
- Semillas
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Quinoa, red lentils, dehydrated vegetables (tomato, zucchini, onion, garlic, carrot, mushroom, red bell pepper, parsley), salt, spices, sunflower oil, yeast extract, rice concentrate.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: SaltAceite de girasolLevaduraArrozTomatoCebollaAjo
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2019842. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 22 de agosto de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0897034002540. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.