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Tops, white quinoa

Producto envasado Nueces y semillas Tops

Tops, white quinoa contiene 393 kcal por 100 g. Serving, 28 g, 28 g (28 g) aporta unas 110 kcal.

Alrededor del 70% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de grasas y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 462 kcal por 100 g entre 795 productos.

100 g aportan el 54% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

393kcal por 100 g
14,3 gproteínas
71,4 gcarbohidratos
7,1 ggrasas
110kcal en serving, 28 g, 28 g (28 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 393 kcal
Grasas totales L 7,1 g 9%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 18 mg 0,8%
Carbohidratos totales L 71,4 g 26%
Fibra alimentaria L 7,1 g 25%
Azúcares totales L 3,6 g
Proteínas L 14,3 g 29%
Vitamina A L 0 µg0%
Vitamina C L 0 mg0%
Calcio L 0 mg0%
Iron L 9,6 mg54%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 14%Carbohidratos: 70%Grasas: 16%393kcal / 100 g
  • Proteínas 14%
  • Carbohidratos 70%
  • Grasas 16%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron54%Vitamina A0%Vitamina C0%Calcio0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas14,3 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 17,9 g)
  • Fibra7,1 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 10 g)
  • Azúcares3,6 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 1,5 g)
  • Grasas7,1 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 30,6 g)
  • Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 1,9 g)
  • Sodio18 mgpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,5 mg)
  • Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)
Vitamina A, UI L0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 393 kcal393 kcal
Proteínas 14,3 g14,3 g
Carbohidratos 71,4 g71,4 g
Grasas 7,1 g7,1 g
Fibra 7,1 g7,1 g
Azúcares 3,6 g3,6 g
Sodio 18 mg18 mg

Detalles del producto

Marca
Tops
Código de barras
0070784502823
Ración de la etiqueta
28 g (28 g)
Categoría
Semillas
Nutri-Score
A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

White quinoa*.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Mix edamame & soja Asia Green Garden 395 46 g 18 g 12 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2059723. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 23 de septiembre de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
  • Open Food Facts, registro 0070784502823. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Tops, white quinoa?

100 g de Tops, white quinoa tienen 393 kcal. Serving, 28 g, 28 g (28 g): unas 110 kcal.

¿Es Tops, white quinoa rico en proteínas?

Tops, white quinoa contiene 14,3 g de proteína por 100 g (el 29% del valor diario de 50 g), o 4 g en serving, 28 g, 28 g (28 g). Alrededor del 14% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está por debajo de la mediana (mediana 17,9 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Tops, white quinoa?

Tops, white quinoa tiene 71,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 7,1 g de fibra y 3,6 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Tops, white quinoa?

Tops, white quinoa contiene 7,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Tops, white quinoa?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (54% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Tops, white quinoa?

100 g contienen 18 mg de sodio, el 0,8% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.