¿Cuántas calorías tiene Maní Japonés?

100 g de Maní Japonés tienen 500 kcal. Serving, 2 cucharadas 30 g (30 g): unas 150 kcal.

¿Es Maní Japonés rico en proteínas?

Maní Japonés contiene 16,7 g de proteína por 100 g (el 33% del valor diario de 50 g), o 5 g en serving, 2 cucharadas 30 g (30 g). Alrededor del 13% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más bajo (mediana 25 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Maní Japonés?

Maní Japonés tiene 50 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 6,7 g de fibra y 13,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Maní Japonés?

Maní Japonés contiene 26,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 10 g son saturados (el 50% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Maní Japonés?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (13% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Maní Japonés?

100 g contienen 420 mg de sodio, el 18% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 26 de junio de 2023. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Maní Japonés

Producto envasado Frijoles y legumbres Manitoba

Maní Japonés contiene 500 kcal por 100 g. Serving, 2 cucharadas 30 g (30 g) aporta unas 150 kcal.

Alrededor del 47% de sus calorías procede de grasas, con 39% de carbohidratos y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 603 kcal por 100 g entre 792 productos.

100 g aportan el 13% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

500kcal por 100 g

16,7 gproteínas

50 gcarbohidratos

26,7 ggrasas

150kcal en serving, 2 cucharadas 30 g (30 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	500 kcal
Grasas totales L	26,7 g	34%
Grasas saturadas L	10 g	50%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	420 mg	18%
Carbohidratos totales L	50 g	18%
Fibra alimentaria L	6,7 g	24%
Azúcares totales L	13,3 g
Proteínas L	16,7 g	33%
Calcio L	66,7 mg	5%
Iron L	2,4 mg	13%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 13%
Carbohidratos 39%
Grasas 47%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas16,7 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 25 g)
Fibra6,7 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 7,6 g)
Azúcares13,3 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 5 g)
Grasas26,7 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 50 g)
Grasas saturadas10 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 7,1 g)
Sodio420 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 364 mg)
Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	13,3 g
Grasa poliinsaturada L	1,7 g

Detalles del producto

Marca: Manitoba
Código de barras: 7702409011115
Cantidad: 40 g (1.4 oz)
Ración de la etiqueta: 2 cucharadas 30 g
Categoría: Cacahuetes asados
Envase: Plastic,O 7 - Other plastics,bag
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Maní, harina de trigo fortificada, azúcar de caña, almidón de maíz, proteína vegetal hidrolizada, sal marina, leudante (bicarbonato de sodio), antioxidantes (BHT (E-321), BHA (E-320)).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Peanut Harina de trigo Azúcar Salt

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 7702409011115. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de junio de 2023. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.