DE

Maní Japonés

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Manitoba

Maní Japonés enthält 500 kcal pro 100 g. Serving, 2 cucharadas 30 g (30 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 603 kcal pro 100 g über 792 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

500kcal pro 100 g
16,7 gProtein
50 gKohlenhydrate
26,7 gFett
150kcal in Serving, 2 cucharadas 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 500 kcal
Fett gesamt L 26,7 g 34 %
Gesättigte Fettsäuren L 10 g 50 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 420 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 50 g 18 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 13,3 g
Protein L 16,7 g 33 %
Calcium L 66,7 mg5 %
Eisen L 2,4 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 39 %Fett: 47 %500kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 39 %
  • Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen13 %Calcium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16,7 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 25 g)
  • Ballaststoffe6,7 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,6 g)
  • Zucker13,3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5 g)
  • Fett26,7 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 50 g)
  • Gesättigte Fettsäuren10 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,1 g)
  • Natrium420 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 364 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L13,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L1,7 g

Produktdetails

Marke
Manitoba
Barcode
7702409011115
Menge
40 g (1.4 oz)
Portion laut Etikett
2 cucharadas 30 g
Kategorie
Geröstete Erdnüsse
Verpackung
Plastic,O 7 - Other plastics,bag
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Maní, harina de trigo fortificada, azúcar de caña, almidón de maíz, proteína vegetal hidrolizada, sal marina, leudante (bicarbonato de sodio), antioxidantes (BHT (E-321), BHA (E-320)).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ErdnussWeizenmehlZuckerSalz

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Dry Roasted Crunchy Peanuts Japon 500 21,9 g 50 g 25 g
Japanese style roasted peanuts Jaleen 500 20 g 46 g 26 g
Honey Roasted Peanuts Circle K 500 14,3 g 46,4 g 32,1 g
Dry Roasted Peanuts Pafer Foods & Beverages 500 21,9 g 50 g 25 g
Erdnuss Locken Lorenz 499 14 g 52 g 25 g
Roasted Crushed Peanuts Haldiram's 499 12,5 g 55 g 25,5 g
Cacahuètes enrobées saveur barbecue Trader Joe's 502 14 g 42 g 30 g
Crasssh! Sour cream & Onion - Erdnüsse im Teigmantel mogyi 498 14 g 39 g 31 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7702409011115. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Juni 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Maní Japonés?

100 g Maní Japonés haben 500 kcal. Serving, 2 cucharadas 30 g (30 g): etwa 150 kcal.

Ist Maní Japonés proteinreich?

Maní Japonés enthält 16,7 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 2 cucharadas 30 g (30 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Maní Japonés?

Maní Japonés hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 13,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Maní Japonés?

Maní Japonés enthält 26,7 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Maní Japonés?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Maní Japonés?

100 g enthalten 420 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Juni 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.