¿Cuántas calorías tiene Lyin' rye?

100 g de Lyin' rye tienen 213 kcal. Serving, 2.2 onz, 61 g (61 g): unas 130 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Lyin' rye?

Lyin' rye contiene 3,3 g de proteína por 100 g (el 7% del valor diario de 50 g), o 2 g en serving, 2.2 onz, 61 g (61 g). Alrededor del 6% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está en el cuartil más bajo (mediana 8,9 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Lyin' rye?

Lyin' rye tiene 45,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,6 g de fibra y 8,2 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Lyin' rye?

Lyin' rye contiene 3,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Lyin' rye?

100 g contienen 328 mg de sodio, el 14% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 26 de febrero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Lyin' rye

Producto envasado Pan y productos horneados Wheatless In Seattle Llc

Lyin' rye contiene 213 kcal por 100 g. Serving, 2.2 onz, 61 g (61 g) aporta unas 130 kcal.

Alrededor del 81% de sus calorías procede de carbohidratos, con 13% de grasas y 6% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 263 kcal por 100 g entre 10.039 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

213kcal por 100 g

3,3 gproteínas

45,9 gcarbohidratos

3,3 ggrasas

130kcal en serving, 2.2 onz, 61 g (61 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	213 kcal
Grasas totales L	3,3 g	4%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	328 mg	14%
Carbohidratos totales L	45,9 g	17%
Fibra alimentaria L	1,6 g	6%
Azúcares totales L	8,2 g
Azúcares añadidos L	4,1 g	8%
Proteínas L	3,3 g	7%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	2 mg	2%
Calcio L	33 mg	3%
Iron L	1,8 mg	10%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 6%
Carbohidratos 81%
Grasas 13%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas3,3 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 8,9 g)
Fibra1,6 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 3,5 g)
Azúcares8,2 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 3 g)
Grasas3,3 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,6 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 0,46 g)
Sodio328 mgen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 464 mg)
Proteína por 100 kcal1,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	213 kcal	213 kcal
Proteínas	3,3 g	3,3 g
Carbohidratos	45,9 g	45,9 g
Grasas	3,3 g	3,3 g
Fibra	1,6 g	1,6 g
Azúcares	8,2 g	8,2 g
Sodio	328 mg	328 mg

Detalles del producto

Marca: Wheatless In Seattle Llc
Código de barras: 0859665002467
Ración de la etiqueta: 2.2 ONZ (61 g)
Categoría: Panes
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Water, sorghum flour, tapioca starch, cane sugar, xanthan gum, yeast bakers, palm oil, spices, caraway seed, spices, dill weed, dried, onions, dehydrated flakes, salt.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Azúcar Aceite de palma Cebolla Salt

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Lean Bread, intense carob Prozis	213	14 g	20 g	6,1 g
Whole grain tortilla wraps Snack Day	213	24 g	0 g	13 g
English Muffins THOMAS'	213	6,6 g	45,9 g	1,6 g
Turkish Style Wrap Select&go	213	8,2 g	24,2 g	8,6 g
Wadloper Bakker Verloop	213	10,5 g	40 g	1,2 g
Senzaglutine Orva	213	2,7 g	38,4 g	4,1 g
Pane ai semi di girasole Pam & Panorama	213	6,4 g	32,6 g	4,2 g
Laugenstangen Rewe Beste Wahl	213	8,1 g	42 g	1 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2009364. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 4 de mayo de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0859665002467. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de febrero de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.