¿Cuántas calorías tiene Lightly smoked brisling sardines?

100 g de Lightly smoked brisling sardines tienen 254 kcal. Serving, 1 can, drained, 80 g (80 g): unas 203 kcal.

¿Es Lightly smoked brisling sardines rico en proteínas?

Lightly smoked brisling sardines contiene 26,8 g de proteína por 100 g (el 54% del valor diario de 50 g), o 21,4 g en serving, 1 can, drained, 80 g (80 g). Alrededor del 42% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está en el cuartil más alto (mediana 18,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Lightly smoked brisling sardines?

Lightly smoked brisling sardines tiene 1,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Lightly smoked brisling sardines?

Lightly smoked brisling sardines contiene 16,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 3,8 g son saturados (el 19% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Lightly smoked brisling sardines?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son calcio (39% DV) y iron (16% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Lightly smoked brisling sardines?

100 g contienen 582 mg de sodio, el 25% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 23 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Lightly smoked brisling sardines

Producto envasado Pesca y mariscos

Lightly smoked brisling sardines contiene 254 kcal por 100 g. Serving, 1 can, drained, 80 g (80 g) aporta unas 203 kcal.

Alrededor del 57% de sus calorías procede de grasas, con 42% de proteínas y 2% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 153 kcal por 100 g entre 446 productos.

100 g aportan el 39% del valor diario de calcio y el 16% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

254kcal por 100 g

26,8 gproteínas

1,3 gcarbohidratos

16,2 ggrasas

203kcal en serving, 1 can, drained, 80 g (80 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	254 kcal
Grasas totales L	16,2 g	21%
Grasas saturadas L	3,8 g	19%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	115 mg	38%
Sodio L	582 mg	25%
Carbohidratos totales L	1,3 g	0,5%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	26,8 g	54%
Vitamina A L	22 µg	2%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	512 mg	39%
Iron L	2,9 mg	16%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 42%
Carbohidratos 2%
Grasas 57%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas26,8 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 18,3 g)
Grasas16,2 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 7,1 g)
Grasas saturadas3,8 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 1,6 g)
Sodio582 mgen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 412 mg)
Proteína por 100 kcal10,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	254 kcal	254 kcal
Proteínas	26,8 g	26,8 g
Carbohidratos	1,3 g	1,3 g
Grasas	16,3 g	16,2 g
Fibra	0 g	0 g
Azúcares	0 g	0 g
Sodio	582 mg	582 mg

Detalles del producto

Código de barras: 0070303022146
Ración de la etiqueta: 1 CAN, DRAINED (80 g)
Categoría: Alimentos enlatados
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Lightly smoked brisling sardines in extra virgin olive oil, salt.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt

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Rugen Fisch, Mackerel Fillets In Tomato Sauce Rugen Fisch Ag	247	14 g	6 g	19 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2680392. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 20 de julio de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0070303022146. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2020. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.