ES

lentejas

Producto envasado Frijoles y legumbres doña pupa

Lentejas contiene 94 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 130 g (130 g) aporta unas 122 kcal.

Alrededor del 69% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de proteínas y 2% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (87 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

94kcal por 100 g
6,8 gproteínas
16,2 gcarbohidratos
0,23 ggrasas
122kcal en serving, 1 portion, 130 g (130 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 93,8 kcal
Grasas totales L 0,23 g 0,3%
Grasas saturadas L 0,077 g 0,4%
Sodio L 84,6 mg 4%
Carbohidratos totales L 16,2 g 6%
Fibra alimentaria L 5,2 g 18%
Azúcares totales L 1 g
Azúcares añadidos L 0 g 0%
Proteínas L 6,8 g 14%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 29%Carbohidratos: 69%Grasas: 2%94kcal / 100 g
  • Proteínas 29%
  • Carbohidratos 69%
  • Grasas 2%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas6,8 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 6,1 g)
  • Fibra5,2 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 4,2 g)
  • Azúcares1 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 0,4 g)
  • Grasas0,23 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
  • Grasas saturadas0,077 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,1 g)
  • Sodio84,6 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 240 mg)
  • Proteína por 100 kcal7,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
doña pupa
Código de barras
7798096031086
Ración de la etiqueta
1 portion (130 g)
Categoría
Lentes enlatados
Nutri-Score
A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Ingredientes no informados.

Productos similares

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Linsen, Rewe Beste Wahl 94 6,9 g 12,9 g 0,7 g
Linsen mit Suppengrün Penny 94 6,9 g 12,9 g 0,7 g
lenticchie Altamura montello D'Amico 94 7,5 g 13 g 0,3 g
Linsen mit Suppengrün Penny Greenland 94 6,9 g 13 g 0,7 g
BRAUNE LINSEN mit Suppengrün ja! 94 6,9 g 12,9 g 0,7 g
Lenticchie Coop 94 5,6 g 13,9 g 0,5 g
Lentejas Inca 93 4,7 g 17,7 g 0,54 g
Lentilles préparées Cassegrain 93 6,6 g 14 g 0,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 7798096031086. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene lentejas?

100 g de lentejas tienen 94 kcal. Serving, 1 portion, 130 g (130 g): unas 122 kcal.

¿Cuánta proteína tiene lentejas?

Lentejas contiene 6,8 g de proteína por 100 g (el 14% del valor diario de 50 g), o 8,9 g en serving, 1 portion, 130 g (130 g). Alrededor del 29% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más alto (mediana 6,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene lentejas?

Lentejas tiene 16,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 5,2 g de fibra y 1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene lentejas?

Lentejas contiene 0,23 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,077 g son saturados (el 0,4% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene lentejas?

100 g contienen 84,6 mg de sodio, el 4% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 16 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.