Lentejas
Producto envasado Frijoles y legumbres Inca
Lentejas contiene 93 kcal por 100 g. Serving, 1/2 taza 130 g (130 g) aporta unas 121 kcal.
Alrededor del 75% de sus calorías procede de carbohidratos, con 20% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (86 kcal por 100 g).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 93,1 kcal | |
| Grasas totales L | 0,54 g | 0,7% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Sodio L | 45,4 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 17,7 g | 6% |
| Fibra alimentaria L | 6,3 g | 23% |
| Azúcares totales L | 1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 4,7 g | 9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 20%
- Carbohidratos 75%
- Grasas 5%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,7 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 6 g)
- Fibra6,3 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 4,2 g)
- Azúcares1 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 0,4 g)
- Grasas0,54 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,089 g)
- Sodio45,4 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 240 mg)
- Proteína por 100 kcal5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Inca
- Código de barras
- 7790790124293
- Cantidad
- 350 g
- Ración de la etiqueta
- 1/2 taza 130 g
- Categoría
- Lentes enlatados
- Envase
- Can
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Lentejas, agua, sal
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Lentejas?
100 g de Lentejas tienen 93 kcal. Serving, 1/2 taza 130 g (130 g): unas 121 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Lentejas?
Lentejas contiene 4,7 g de proteína por 100 g (el 9% del valor diario de 50 g), o 6,1 g en serving, 1/2 taza 130 g (130 g). Alrededor del 20% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más bajo (mediana 6 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Lentejas?
Lentejas tiene 17,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 6,3 g de fibra y 1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Lentejas?
Lentejas contiene 0,54 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).
¿Cuánto sodio tiene Lentejas?
100 g contienen 45,4 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 16 de mayo de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7790790124293. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de mayo de 2025. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.