Lempeä rasvaton piimä

Producto envasado Bebidas Valio

Lempeä rasvaton piimä contiene 36 kcal por 100 ml.

Alrededor del 45% de sus calorías procede de carbohidratos, con 44% de proteínas y 11% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 59 kcal por 100 g entre 1.042 productos.

100 ml aportan el 17% del valor diario de Vitamina B12, el 15% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 11% del valor diario de iodine.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Lempeä rasvaton piimä de Valio, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
36kcal por 100 ml
3,7 gproteínas
3,8 gcarbohidratos
0,4 ggrasas

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 ml% DV
Calorías L 36 kcal
Grasas totales L 0,4 g 0,5%
Grasas saturadas L 0,2 g 1%
Sodio L 40 mg 2%
Carbohidratos totales L 3,8 g 1%
Fibra alimentaria no informado
Azúcares totales L 3,8 g
Proteínas L 3,7 g 7%
Vitamina D L 1 µg5%
Riboflavin (B2) L 0,2 mg15%
Vitamina B12 L 0,4 µg17%
Calcio L 130 mg10%
Iodine L 16 µg11%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 44%Carbohidratos: 45%Grasas: 11%36kcal / 100 ml
  • Proteínas 44%
  • Carbohidratos 45%
  • Grasas 11%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 ml

Vitamina B1217%Riboflavin (B2)15%Iodine11%Calcio10%Vitamina D5%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas3,7 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 3,3 g)
  • Azúcares3,8 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 4,3 g)
  • Grasas0,4 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 2 g)
  • Grasas saturadas0,2 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 1,3 g)
  • Proteína por 100 kcal10,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Valio
Código de barras
6408430001781
Cantidad
1 l
Categoría
Kéfir
Envase
Plastic,en:multilayer-composite,Tetra Pak,Cardboard,Paperboard,Tetra Rex
Nutri-Score
B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Pastöroitu maito, hapate, D-vitamiini

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Leche

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AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Kefir 1% Галичина 36 2,9 g 3,9 g 1 g
Кефир Молокия 36 2,9 g 3,9 g 1 g
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Lätt Kefir Valio 36 4 g 3,4 g 0,4 g
Kefir Forest Fruits Olympus 36 2,9 g 6,8 g 0,87 g
Κεφιρ Φραουλα ΟΛΥΜΠΟΣ 36 2,9 g 6,7 g 0,9 g
Kéfir coco Dos pinos 36 3 g 6 g 0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 6408430001781. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 5 de septiembre de 2024. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Lempeä rasvaton piimä?

100 ml de Lempeä rasvaton piimä tienen 36 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Lempeä rasvaton piimä?

Lempeä rasvaton piimä contiene 3,7 g de proteína por 100 ml (el 7% del valor diario de 50 g). Alrededor del 44% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros bebidas, está en el cuartil más alto (mediana 3,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Lempeä rasvaton piimä?

Lempeä rasvaton piimä tiene 3,8 g de carbohidratos totales por 100 ml, incluidos 3,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Lempeä rasvaton piimä?

Lempeä rasvaton piimä contiene 0,4 g de grasa por 100 ml, de los cuales 0,2 g son saturados (el 1% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Lempeä rasvaton piimä?

Por 100 ml, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina B12 (17% DV), Riboflavin (B2) (15% DV), iodine (11% DV) y calcio (10% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Lempeä rasvaton piimä?

100 ml contienen 40 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 5 de septiembre de 2024. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.