¿Cuántas calorías tiene Leaf Spinach?

100 g de Leaf Spinach tienen 17 kcal. Serving, 121 g (121 g): unas 21 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Leaf Spinach?

Leaf Spinach contiene 1,7 g de proteína por 100 g (el 3% del valor diario de 50 g), o 2 g en serving, 121 g (121 g). Alrededor del 40% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está por debajo de la mediana (mediana 2,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Leaf Spinach?

Leaf Spinach tiene 2,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,7 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Leaf Spinach?

Leaf Spinach contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Leaf Spinach?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (12% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Leaf Spinach?

100 g contienen 50 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 24 de febrero de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Leaf Spinach

Producto envasado Verduras Hannaford Bros. Co.

Leaf Spinach contiene 17 kcal por 100 g. Serving, 121 g (121 g) aporta unas 21 kcal.

Alrededor del 60% de sus calorías procede de carbohidratos, con 40% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 144 kcal por 100 g entre 29.937 productos.

100 g aportan el 12% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

17kcal por 100 g

1,7 gproteínas

2,5 gcarbohidratos

0 ggrasas

21kcal en serving, 121 g (121 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	17 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	50 mg	2%
Carbohidratos totales L	2,5 g	0,9%
Fibra alimentaria L	1,7 g	6%
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	1,7 g	3%
Vitamina A L	0,002 µg	0%
Vitamina C L	7,4 mg	8%
Calcio L	83 mg	6%
Iron L	2,2 mg	12%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 40%
Carbohidratos 60%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas1,7 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,6 g)
Fibra1,7 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,1 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 5,7 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1,2 g)
Sodio50 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 339 mg)
Proteína por 100 kcal9,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	7.020 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	13,7 kcal	17 kcal
Proteínas	1,4 g	1,7 g
Carbohidratos	2,1 g	2,5 g
Grasas	0 g	0 g
Fibra	1,3 g	1,7 g
Azúcares	0 g	0 g
Sodio	0,041 mg	50 mg

Detalles del producto

Marca: Hannaford Bros. Co.
Código de barras: 0041268109760
Cantidad: 121 g
Ración de la etiqueta: 121 g
Categoría: Verduras
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

SPINACH, WATER.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Diced Tomatoes Best Yet	17	15,7 g	3,3 g	0 g
Amsterdamse Cornichons Kesbeke	17	1,5 g	1,1 g	0,4 g
Dulce Joys Vine Tomatoes Waitrose No. 1	17	0,5 g	3 g	0,4 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2065369. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 7 de junio de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0041268109760. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de febrero de 2025. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.