Kashi GO Original
Producto envasado Grainas y Pasta Kashi
Kashi GO Original contiene 323 kcal por 100 g. Serving, 2.75 cup, 62 g (62 g) aporta unas 200 kcal.
Alrededor del 73% de sus calorías procede de carbohidratos, con 20% de proteínas y 7% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 377 kcal por 100 g entre 5.111 productos.
100 g aportan el 22% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 323 kcal | |
| Grasas totales L | 3,2 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 218 mg | 9% |
| Carbohidratos totales L | 72,6 g | 26% |
| Fibra alimentaria L | 16,1 g | 58% |
| Azúcares totales L | 12,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 12,9 g | 26% |
| Proteínas L | 19,4 g | 39% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 129 mg | 10% |
| Iron L | 4 mg | 22% |
| Potasio L | 355 mg | 8% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 20%
- Carbohidratos 73%
- Grasas 7%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas19,4 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
- Fibra16,1 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares12,9 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Grasas3,2 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 5 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio218 mgpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 225 mg)
- Proteína por 100 kcal6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,6 g |
Detalles del producto
- Marca
- Kashi
- Código de barras
- 0018627115281
- Ración de la etiqueta
- 2.75 cup (62 g)
- Categoría
- Cereales y derivados
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Kashi Eight Whole Grain Puff cereal (hard red wheat**, sorghum, brown rice, oats, buckwheat, triticale, barley, rye), soy protein concentrate, degerminated yellow corn flour, cane sugar, degerminated yellow corn meal, oat fiber, wheat bran, expeller pressed soy flour, corn bran, honey, Kashi Seven Whole Grain and Sesame flour (oats, hard red wheat, rye, brown rice, triticale, barley, buckwheat, sesame seeds), salt, natural flavors, annatto extract for color
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Cereal Kellogg's All Bran flakes Kellogg's | 322 | 12 g | 65 g | 1,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0018627115281. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de septiembre de 2025. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.