¿Cuántas calorías tiene Kalamata Olive?

100 g de Kalamata Olive tienen 229 kcal. Serving, 48 g, 1 slice (48 g): unas 110 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Kalamata Olive?

Kalamata Olive contiene 6,3 g de proteína por 100 g (el 13% del valor diario de 50 g), o 3 g en serving, 48 g, 1 slice (48 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está por encima de la mediana (mediana 2,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Kalamata Olive?

Kalamata Olive tiene 39,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,1 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Kalamata Olive?

Kalamata Olive contiene 4,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Kalamata Olive?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (17% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Kalamata Olive?

100 g contienen 381 mg de sodio, el 17% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 10 de marzo de 2017. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Kalamata Olive

Producto envasado Verduras Marketside

Kalamata Olive contiene 229 kcal por 100 g. Serving, 48 g, 1 slice (48 g) aporta unas 110 kcal.

Alrededor del 72% de sus calorías procede de carbohidratos, con 17% de grasas y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 144 kcal por 100 g entre 29.937 productos.

100 g aportan el 17% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

229kcal por 100 g

6,3 gproteínas

39,6 gcarbohidratos

4,2 ggrasas

110kcal en serving, 48 g, 1 slice (48 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	229 kcal
Grasas totales L	4,2 g	5%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	381 mg	17%
Carbohidratos totales L	39,6 g	14%
Fibra alimentaria L	2,1 g	8%
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	6,3 g	13%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	5 mg	6%
Calcio L	0 mg	0%
Iron L	3 mg	17%
Potasio L	83 mg	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 11%
Carbohidratos 72%
Grasas 17%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas6,3 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,6 g)
Fibra2,1 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,1 g)
Grasas4,2 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 5,7 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1,2 g)
Sodio381 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 339 mg)
Proteína por 100 kcal2,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	2,1 g
Grasa poliinsaturada L	0 g

Detalles del producto

Marca: Marketside
Código de barras: 0681131139168
Ración de la etiqueta: 48 g (1 SLICE)
Categoría: Verduras

Ingredientes

Enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, ascorbic acid added as a dough conditioner, thiamine mononitrate, riboflavin, enzyme, folic acid), water, semolina, kalamata olives (olives [may contain pits), water, olive oil, vinegar, salt), salt, blac

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Aceite de oliva Vinegar Salt Harina de trigo

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Marinated green stuffed olives GS Range	229	0 g	1 g	25 g
Kalamata Olives Whol Kalos	229	1,8 g	10 g	20 g
Red Pepper Tapenade Bayley & Sage	229	1,3 g	7 g	22,1 g
Spinach Ricotta Ravioli Woolworths	229	8,4 g	29,7 g	7,8 g
Onion rings George	229	2,2 g	19,4 g	15,6 g
Chopped Caesar Salad Kit Tesco	229	5,1 g	8,4 g	19 g
Mediterranean Olives Whole Foods Salad Bar	229	1,2 g	6,5 g	22 g
Olive Mix The Real Olive Company	229	1,2 g	5 g	23,2 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0681131139168. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 10 de marzo de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.