Instant Mashed Potatoes
Producto envasado Frijoles y legumbres FOOD LION
Instant Mashed Potatoes contiene 368 kcal por 100 g. Una ración típica de 0.333 cup (19 g) aporta unas 70 kcal.
Alrededor del 94% de sus calorías procede de carbohidratos, con 6% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (343 kcal por 100 g).
100 g aportan el 15% del valor diario de potasio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 368 kcal | |
| Grasas totales L | 0 g | 0% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 79 mg | 3% |
| Carbohidratos totales L | 79 g | 29% |
| Fibra alimentaria L | 5,3 g | 19% |
| Azúcares totales L | 5,3 g | |
| Proteínas L | 5,3 g | 11% |
| Calcio L | 53 mg | 4% |
| Iron L | 1,1 mg | 6% |
| Potasio L | 684 mg | 15% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 6%
- Carbohidratos 94%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,3 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 20 g)
- Fibra5,3 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 14,3 g)
- Azúcares5,3 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,9 g)
- Grasas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 1,1 g)
- Sodio79 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 13 mg)
- Proteína por 100 kcal1,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- FOOD LION
- Código de barras
- 0035826050571
- Ración de la etiqueta
- 0.333 cup
- Categoría
- Mezclas vegetales y lentejas
Ingredientes
DEHYDRATED POTATO, MONO- AND DIGLYCERIDES, PRESERVATIVES (SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM BISULFITE, AND CITRIC ACID).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2434695. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 12 de julio de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "INSTANT MASHED POTATOES". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.