Instant Mashed Potatoes
Produit emballé Haricots et légumineuses FOOD LION
Instant Mashed Potatoes contient 368 kcal pour 100 g. Une portion type de 0.333 cup (19 g) apporte environ 70 kcal.
Environ 94 % de ses calories proviennent des glucides, avec 6 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (343 kcal pour 100 g).
100 g apportent 15 % de la valeur quotidienne en potassium.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 368 kcal | |
| Lipides totaux L | 0 g | 0 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 79 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 79 g | 29 % |
| Fibres alimentaires L | 5,3 g | 19 % |
| Sucres totaux L | 5,3 g | |
| Protéines L | 5,3 g | 11 % |
| Calcium L | 53 mg | 4 % |
| Fer L | 1,1 mg | 6 % |
| Potassium L | 684 mg | 15 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 6 %
- Glucides 94 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,3 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 20 g)
- Fibres5,3 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 14,3 g)
- Sucres5,3 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,9 g)
- Lipides0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,1 g)
- Sodium79 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 14 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
|---|
Détails du produit
- Marque
- FOOD LION
- Code-barres
- 0035826050571
- Portion indiquée
- 0.333 cup
- Catégorie
- vegetable-and-lentil-mixes
Ingrédients
DEHYDRATED POTATO, MONO- AND DIGLYCERIDES, PRESERVATIVES (SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM BISULFITE, AND CITRIC ACID).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Roundy's, Instant Mashed Potatoes ROUNDY'S | 368 | 10,5 g | 79 g | 0 g |
| Potato Classics, 100% Real Potatoes WEIS | 368 | 10,5 g | 79 g | 0 g |
| Original Mashed Potatoes, Original DISH'D | 368 | 5,3 g | 79 g | 0 g |
| Instant Mashed Potatoes AVENUE | 368 | 5,3 g | 79 g | 0 g |
| Instant Mashed Potatoes FOOD LION | 368 | 5,3 g | 79 g | 0 g |
| Instant Mashed Potatoes HANNAFORD | 368 | 5,3 g | 79 g | 0 g |
| Mashed Potatoes MEIJER | 368 | 10,5 g | 79 g | 0 g |
| Hulled Wheat INCA'S FOOD | 369 | 11,8 g | 72,9 g | 2,4 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Instant Mashed Potatoes ?
100 g de Instant Mashed Potatoes apportent 368 kcal. 0.333 cup (19 g) : environ 70 kcal.
Combien de protéines contient Instant Mashed Potatoes ?
Instant Mashed Potatoes contient 5,3 g de protéines pour 100 g (11 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1 g dans 0.333 cup (19 g). Environ 6 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart inférieur (médiane 20 g).
Combien de glucides contient Instant Mashed Potatoes ?
Instant Mashed Potatoes contient 79 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,3 g de fibres et 5,3 g de sucres.
Combien de lipides contient Instant Mashed Potatoes ?
Instant Mashed Potatoes contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Instant Mashed Potatoes ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont potassium (15 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Instant Mashed Potatoes ?
100 g contiennent 79 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 12 juillet 2018. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2434695. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 12 juillet 2018. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "INSTANT MASHED POTATOES". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.