Ham Sub

Producto envasado Comidas y Platos Renaissance Food Group Llc

Ham Sub contiene 188 kcal por 100 g. Serving, 1 sandwich, 255 g (255 g) aporta unas 479 kcal.

Alrededor del 43% de sus calorías procede de carbohidratos, con 31% de proteínas y 26% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 239 kcal por 100 g entre 1.672 productos.

100 g aportan el 16% del valor diario de Vitamina A y el 11% del valor diario de calcio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

188kcal por 100 g
14,5 gproteínas
20 gcarbohidratos
5,5 ggrasas
479kcal en serving, 1 sandwich, 255 g (255 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 188 kcal
Grasas totales L 5,5 g 7%
Grasas saturadas L 2,8 g 14%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 31 mg 10%
Sodio L 745 mg 32%
Carbohidratos totales L 20 g 7%
Fibra alimentaria L 0,8 g 3%
Azúcares totales L 2 g
Proteínas L 14,5 g 29%
Vitamina A L 147 µg16%
Vitamina C L 0,5 mg0,6%
Calcio L 137 mg11%
Iron L 1,4 mg8%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 31%Carbohidratos: 43%Grasas: 26%188kcal / 100 g
  • Proteínas 31%
  • Carbohidratos 43%
  • Grasas 26%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Vitamina A16%Calcio11%Iron8%Vitamina C0,6%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas14,5 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 10,5 g)
  • Fibra0,8 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 1,6 g)
  • Azúcares2 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 2,4 g)
  • Grasas5,5 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 10,3 g)
  • Grasas saturadas2,8 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 2,7 g)
  • Sodio745 mgen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 500 mg)
  • Proteína por 100 kcal7,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)
Vitamina A, UI L490 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 188 kcal188 kcal
Proteínas 14,5 g14,5 g
Carbohidratos 20 g20 g
Grasas 5,5 g5,5 g
Fibra 0,8 g0,8 g
Azúcares 2 g2 g
Sodio 745 mg745 mg

Detalles del producto

Marca
Renaissance Food Group Llc
Código de barras
0826766142255
Ración de la etiqueta
1 SANDWICH (255 g)
Categoría
Sándwiches
Nutri-Score
D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Black forest ham (cured with: water, salt, dextrose, sugar, sodium phosphate, honey, sodium erythorbate, sodium nitrite, coated with caramel color), white sub sandwich roll (enriched wheat flour [wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid], water, contains 2% or less of each of: yeast, sugar, salt, malted barley extract, wheat gluten, vegetable oil [canola oil or soybean oil], fumaric acid, preservatives [calcium propionate, phosphoric acid, sodium propionate], wheat starch, dough conditioners [mono and diglycerides, ethoxylated mono and diglycerides, polysorbate 60, ascorbic acid, enzymes], lactic acid, sodium diacetate, hydrogenated vegetable oil [soybean, palm and/or cottonseed]), unsmoked provolone cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes), lettuce.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: SaltAzúcarCariño.Harina de trigoLeche

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AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
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Delicious vegetariano Ñaming 188 7,5 g 24 g 6,1 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2033695. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 12 de marzo de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
  • Open Food Facts, registro 0826766142255. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Ham Sub?

100 g de Ham Sub tienen 188 kcal. Serving, 1 sandwich, 255 g (255 g): unas 479 kcal.

¿Es Ham Sub rico en proteínas?

Ham Sub contiene 14,5 g de proteína por 100 g (el 29% del valor diario de 50 g), o 37 g en serving, 1 sandwich, 255 g (255 g). Alrededor del 31% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está en el cuartil más alto (mediana 10,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Ham Sub?

Ham Sub tiene 20 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,8 g de fibra y 2 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Ham Sub?

Ham Sub contiene 5,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,8 g son saturados (el 14% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Ham Sub?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina A (16% DV) y calcio (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Ham Sub?

100 g contienen 745 mg de sodio, el 32% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.