Green Lentils
Producto envasado Frijoles y legumbres Fresh & Easy
Green Lentils contiene 360 kcal por 100 g. Serving, 50 g, 0.25 cup (50 g) aporta unas 180 kcal.
Alrededor del 68% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 317 kcal por 100 g entre 281 productos.
100 g aportan el 40% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 360 kcal | |
| Grasas totales L | 1 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 60 g | 22% |
| Fibra alimentaria L | 30 g | 107% |
| Azúcares totales L | 2 g | |
| Proteínas L | 26 g | 52% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 4,8 mg | 5% |
| Calcio L | 40 mg | 3% |
| Iron L | 7,2 mg | 40% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 29%
- Carbohidratos 68%
- Grasas 3%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas26 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 24 g)
- Fibra30 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 14 g)
- Azúcares2 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 1,1 g)
- Grasas1 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,2 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 8 mg)
- Proteína por 100 kcal7,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Fresh & Easy
- Código de barras
- 5051379060213
- Ración de la etiqueta
- 50 g (0.25 cup)
- Categoría
- Lentejas verdes
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Green lentils.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5051379060213. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de julio de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.