¿Cuántas calorías tiene Greek nonfat yogurt?

100 g de Greek nonfat yogurt tienen 84 kcal. Serving, 1 cup, 227 g (227 g): unas 191 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Greek nonfat yogurt?

Greek nonfat yogurt contiene 8,4 g de proteína por 100 g (el 17% del valor diario de 50 g), o 19 g en serving, 1 cup, 227 g (227 g). Alrededor del 40% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más alto (mediana 3,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Greek nonfat yogurt?

Greek nonfat yogurt tiene 12,8 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,4 g de fibra y 11,9 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Greek nonfat yogurt?

Greek nonfat yogurt contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Greek nonfat yogurt?

100 g contienen 44 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 26 de febrero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Greek nonfat yogurt

Producto envasado Dairy and Eggs

Greek nonfat yogurt contiene 84 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 227 g (227 g) aporta unas 191 kcal.

Alrededor del 60% de sus calorías procede de carbohidratos, con 40% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de dairy and eggs en FoodFactly (84 kcal por 100 g).

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

84kcal por 100 g

8,4 gproteínas

12,8 gcarbohidratos

0 ggrasas

191kcal en serving, 1 cup, 227 g (227 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	84 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	4 mg	1%
Sodio L	44 mg	2%
Carbohidratos totales L	12,8 g	5%
Fibra alimentaria L	0,4 g	1%
Azúcares totales L	11,9 g
Azúcares añadidos L	5,9 g	12%
Proteínas L	8,4 g	17%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	1,1 mg	1%
Calcio L	88 mg	7%
Iron L	0,16 mg	0,9%
Potasio L	167 mg	4%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 40%
Carbohidratos 60%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas8,4 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 3,8 g)
Fibra0,4 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 0,053 g)
Azúcares11,9 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 9,7 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 2,7 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 1,6 g)
Proteína por 100 kcal10 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	84 kcal	84 kcal
Proteínas	8,4 g	8,4 g
Carbohidratos	12,8 g	12,8 g
Grasas	0 g	0 g
Fibra	0,4 g	0,4 g
Azúcares	11,9 g	11,9 g
Sodio	44 mg	44 mg

Detalles del producto

Código de barras: 0049705657614
Ración de la etiqueta: 1 cup (227 g)
Categoría: Yogures
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Cultured pasteurized skim milk, sugar, strawberries, natural flavor, pectin, locust bean gum, sodium citrate, lactic acid, fruit and vegetable juice concentrate for color, and calcium chloride. contains five live active cultures including s. thermophilus, l. bulgaricus, l. acidophilus, bifidus, and l. casei.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Leche Azúcar

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
High Protein Chocolate Yogurt Milbona	84	10,2 g	6,9 g	1,6 g
Vanille joghurt Desira	84	3,2 g	14 g	1,3 g
Fruit Yoghurt Pog Aldi	84	6,6 g	10,9 g	1,6 g
Fit Yoghurt Strawberry XXL Nutrition	84	10 g	7,4 g	1,5 g
Yaourt Inex	84	4 g	13,7 g	1,5 g
Bimbi Granarolo	84	2,8 g	10 g	3,2 g
Nonfat Yogurt Greek Plain food club	84	15 g	6 g	0 g
Yogurt greco Despar	84	8 g	13,1 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1925309. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 14 de julio de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0049705657614. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de febrero de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.