¿Cuántas calorías tiene Greek lifestyle flatbread?

100 g de Greek lifestyle flatbread tienen 254 kcal. Serving, 1 loaf, 71 g (71 g): unas 180 kcal.

¿Es Greek lifestyle flatbread rico en proteínas?

Greek lifestyle flatbread contiene 21,1 g de proteína por 100 g (el 42% del valor diario de 50 g), o 15 g en serving, 1 loaf, 71 g (71 g). Alrededor del 30% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está en el cuartil más alto (mediana 8,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Greek lifestyle flatbread?

Greek lifestyle flatbread tiene 29,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 9,9 g de fibra y 1,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Greek lifestyle flatbread?

Greek lifestyle flatbread contiene 8,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,1 g son saturados (el 11% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Greek lifestyle flatbread?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son calcio (33% DV) y iron (17% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Greek lifestyle flatbread?

100 g contienen 676 mg de sodio, el 29% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 7 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Greek lifestyle flatbread

Producto envasado Pan y productos horneados Kontos

Greek lifestyle flatbread contiene 254 kcal por 100 g. Serving, 1 loaf, 71 g (71 g) aporta unas 180 kcal.

Alrededor del 42% de sus calorías procede de carbohidratos, con 30% de proteínas y 27% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 286 kcal por 100 g entre 32.087 productos.

100 g aportan el 33% del valor diario de calcio y el 17% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

254kcal por 100 g

21,1 gproteínas

29,6 gcarbohidratos

8,5 ggrasas

180kcal en serving, 1 loaf, 71 g (71 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	254 kcal
Grasas totales L	8,5 g	11%
Grasas saturadas L	2,1 g	11%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	676 mg	29%
Carbohidratos totales L	29,6 g	11%
Fibra alimentaria L	9,9 g	35%
Azúcares totales L	1,4 g
Proteínas L	21,1 g	42%
Calcio L	423 mg	33%
Iron L	3,1 mg	17%
Potasio L	183 mg	4%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 30%
Carbohidratos 42%
Grasas 27%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas21,1 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 8,1 g)
Fibra9,9 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 2,4 g)
Azúcares1,4 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 4 g)
Grasas8,5 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 7,1 g)
Grasas saturadas2,1 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 1,6 g)
Sodio676 mgen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 403 mg)
Proteína por 100 kcal8,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Kontos
Código de barras: 0032394200322
Cantidad: 283 g
Ración de la etiqueta: 1 loaf (71 g)
Categoría: Pan y productos horneados

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0032394200322. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 7 de abril de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.