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Greek lifestyle flatbread

Produit emballé Pain et produits cuits au four Kontos

Greek lifestyle flatbread contient 254 kcal pour 100 g. Serving, 1 loaf, 71 g (71 g) apporte environ 180 kcal.

Environ 42 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des protéines et 27 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 286 kcal pour 100 g sur 32 087 produits.

100 g apportent 33 % de la valeur quotidienne en calcium et 17 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Greek lifestyle flatbread de Kontos, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
254kcal pour 100 g
21,1 gprotéines
29,6 gglucides
8,5 glipides
180kcal dans serving, 1 loaf, 71 g (71 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 254 kcal
Lipides totaux L 8,5 g 11 %
Acides gras saturés L 2,1 g 11 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 676 mg 29 %
Glucides totaux L 29,6 g 11 %
Fibres alimentaires L 9,9 g 35 %
Sucres totaux L 1,4 g
Protéines L 21,1 g 42 %
Calcium L 423 mg33 %
Fer L 3,1 mg17 %
Potassium L 183 mg4 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 30 %Glucides: 42 %Lipides: 27 %254kcal / 100 g
  • Protéines 30 %
  • Glucides 42 %
  • Lipides 27 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium33 %Fer17 %Potassium4 %

Repères nutritionnels

  • Protéines21,1 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
  • Fibres9,9 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,4 g)
  • Sucres1,4 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4 g)
  • Lipides8,5 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 7,1 g)
  • Acides gras saturés2,1 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1,6 g)
  • Sodium676 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 403 mg)
  • Protéines pour 100 kcal8,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Kontos
Code-barres
0032394200322
Quantité
283 g
Portion indiquée
1 loaf (71 g)
Catégorie
Pain et produits cuits au four

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0032394200322. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Greek lifestyle flatbread ?

100 g de Greek lifestyle flatbread apportent 254 kcal. Serving, 1 loaf, 71 g (71 g) : environ 180 kcal.

Greek lifestyle flatbread est-il riche en protéines ?

Greek lifestyle flatbread contient 21,1 g de protéines pour 100 g (42 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 15 g dans serving, 1 loaf, 71 g (71 g). Environ 30 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 8,1 g).

Combien de glucides contient Greek lifestyle flatbread ?

Greek lifestyle flatbread contient 29,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 9,9 g de fibres et 1,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Greek lifestyle flatbread ?

Greek lifestyle flatbread contient 8,5 g de lipides pour 100 g, dont 2,1 g saturés (11 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Greek lifestyle flatbread ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (33 % DV) et fer (17 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Greek lifestyle flatbread ?

100 g contiennent 676 mg de sodium, soit 29 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 7 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.