Granola
Producto envasado Desayuno Cereales Paranice
Granola contiene 467 kcal por 100 g. Serving, 0.25 taza, 30 g (30 g) aporta unas 140 kcal.
Alrededor del 46% de sus calorías procede de grasas, con 38% de carbohidratos y 15% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en desayuno cereales en FoodFactly, donde la mediana es de 403 kcal por 100 g entre 10.724 productos.
100 g aportan el 17% del valor diario de calcio, el 16% del valor diario de potasio y el 15% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 467 kcal | |
| Grasas totales L | 26,7 g | 34% |
| Grasas saturadas | no informado | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 250 mg | 11% |
| Carbohidratos totales L | 50 g | 18% |
| Fibra alimentaria L | 23,3 g | 83% |
| Azúcares totales L | 3,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 20 g | 40% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 217 mg | 17% |
| Iron L | 2,7 mg | 15% |
| Potasio L | 753 mg | 16% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 38%
- Grasas 46%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas20 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
- Fibra23,3 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
- Azúcares3,3 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
- Grasas26,7 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
- Sodio250 mgpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 136 mg)
- Proteína por 100 kcal4,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Paranice
- Código de barras
- 7709461588852
- Ración de la etiqueta
- 0.25 taza (30 g)
- Categoría
- Desayuno Cereales
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7709461588852. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.