Granola
Producto envasado Grainas y Pasta Mira's Homemade
Granola contiene 375 kcal por 100 g. Serving, 0.25 cup, 32 g (32 g) aporta unas 120 kcal.
Alrededor del 80% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (377 kcal por 100 g).
100 g aportan el 21% del valor diario de Vitamina A y el 19% del valor diario de iron.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 375 kcal | |
| Grasas totales L | 4,7 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 3,1 g | 16% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 31 mg | 1% |
| Carbohidratos totales L | 78,1 g | 28% |
| Fibra alimentaria L | 3,1 g | 11% |
| Azúcares totales L | 31,2 g | |
| Proteínas L | 9,4 g | 19% |
| Vitamina A L | 188 µg | 21% |
| Vitamina C L | 3,8 mg | 4% |
| Calcio L | 62 mg | 5% |
| Iron L | 3,4 mg | 19% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 80%
- Grasas 11%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,4 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
- Fibra3,1 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares31,2 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Grasas4,7 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 5 g)
- Grasas saturadas3,1 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio31 mgpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 225 mg)
- Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 625 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 375 kcal | 375 kcal |
| Proteínas | 9,4 g | 9,4 g |
| Carbohidratos | 78,1 g | 78,1 g |
| Grasas | 4,7 g | 4,7 g |
| Fibra | 3,1 g | 3,1 g |
| Azúcares | 31,3 g | 31,2 g |
| Sodio | 31 mg | 31 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Mira's Homemade
- Código de barras
- 0850101005004
- Ración de la etiqueta
- 0.25 cup (32 g)
- Categoría
- Cereales y derivados
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Sprouted organic buckwheat, organic dates, organic dried mangoes, organic coconut, and filtered water.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1777776. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 14 de julio de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0850101005004. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.