¿Cuántas calorías tiene Garden vegetable wrap?

100 g de Garden vegetable wrap tienen 163 kcal. Serving, 1 wrap, 43 g (43 g): unas 70 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Garden vegetable wrap?

Garden vegetable wrap contiene 7 g de proteína por 100 g (el 14% del valor diario de 50 g), o 3 g en serving, 1 wrap, 43 g (43 g). Alrededor del 14% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está en el cuartil más alto (mediana 2,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Garden vegetable wrap?

Garden vegetable wrap tiene 32,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 16,3 g de fibra. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Garden vegetable wrap?

Garden vegetable wrap contiene 4,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,2 g son saturados (el 6% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Garden vegetable wrap?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son calcio (21% DV) y iron (13% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Garden vegetable wrap?

100 g contienen 488 mg de sodio, el 21% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 6 de abril de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Garden vegetable wrap

Producto envasado Verduras Fiber One

Garden vegetable wrap contiene 163 kcal por 100 g. Serving, 1 wrap, 43 g (43 g) aporta unas 70 kcal.

Alrededor del 65% de sus calorías procede de carbohidratos, con 21% de grasas y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 144 kcal por 100 g entre 29.937 productos.

100 g aportan el 21% del valor diario de calcio y el 13% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

163kcal por 100 g

7 gproteínas

32,6 gcarbohidratos

4,7 ggrasas

70kcal en serving, 1 wrap, 43 g (43 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	163 kcal
Grasas totales L	4,7 g	6%
Grasas saturadas L	1,2 g	6%
Sodio L	488 mg	21%
Carbohidratos totales L	32,6 g	12%
Fibra alimentaria L	16,3 g	58%
Azúcares totales	no informado
Proteínas L	7 g	14%
Calcio L	279 mg	21%
Iron L	2,3 mg	13%
Potasio L	242 mg	5%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 14%
Carbohidratos 65%
Grasas 21%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas7 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,6 g)
Fibra16,3 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2 g)
Grasas4,7 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 5,7 g)
Grasas saturadas1,2 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 1,2 g)
Sodio488 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 339 mg)
Proteína por 100 kcal4,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Fiber One
Código de barras: 0835841007938
Cantidad: 12.25 oz (347 g)
Ración de la etiqueta: 1 wrap (43 g)
Categoría: Verduras
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Water, Enriched Wheat Flour ([Wheat Flour, Niacin, Reduced Iron, Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid], Maltéd Barley Flour), Oat Fiber, Wheat Gluten, Corn Starch, Soy Flour, Soy Protein Isolate, Spinach Powder, Soybean Oil, Yellow Corn Flour, Contains Less than 2% of Golden Flax Seed, Hydrogenated Cottonseed Oil, Guar Gum, Calcium Propionate, Dough Conditioner (Wheat Flour, Salt, Soybean Oil, L - Cysteine, Ascorbic Acid, Enzymes), Garlic Powder, Tomato, Basil Leaves, Oregano, Salt. Potassium Sorbate, Sodium Aluminium Phosphate, Baking Powder (Sodium Acid Pyrophosphate, Sodium Bicarbonate, Corn Starch, Monocalcium Phosphate), Calcium Sulfate, Monoglycerides, Ascorbic Acid, Fumaric Acid, Dextrose, Sodium Metabisulfite.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigo Asientos Ajo Tomato Salt

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0835841007938. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 6 de abril de 2025. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.