¿Cuántas calorías tiene Garden salad?

100 g de Garden salad tienen 18 kcal. Serving, 1 serving, 85 g (85 g): unas 15 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Garden salad?

Garden salad contiene 1,2 g de proteína por 100 g (el 2% del valor diario de 50 g), o 1 g en serving, 1 serving, 85 g (85 g). Alrededor del 25% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frutas, está en el cuartil más bajo (mediana 1,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Garden salad?

Garden salad tiene 3,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,2 g de fibra y 2,4 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Garden salad?

Garden salad contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Garden salad?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina K (20% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Garden salad?

100 g contienen 18 mg de sodio, el 0,8% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 4 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Garden salad

Producto envasado Frutas Dole

Garden salad contiene 18 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 85 g (85 g) aporta unas 15 kcal.

Alrededor del 75% de sus calorías procede de carbohidratos, con 25% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 41 kcal por 100 g entre 1.680 productos.

100 g aportan el 20% del valor diario de Vitamina K.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

18kcal por 100 g

1,2 gproteínas

3,5 gcarbohidratos

0 ggrasas

15kcal en serving, 1 serving, 85 g (85 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	18 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	18 mg	0,8%
Carbohidratos totales L	3,5 g	1%
Fibra alimentaria L	1,2 g	4%
Azúcares totales L	2,4 g
Proteínas L	1,2 g	2%
Vitamina C L	7,1 mg	8%
Vitamina K L	23,5 µg	20%
Calcio L	24 mg	2%
Iron L	0,42 mg	2%
Potasio L	169 mg	4%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 25%
Carbohidratos 75%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas1,2 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 1,8 g)
Fibra1,2 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 2,1 g)
Sodio18 mgpor debajo de la mediana de frutas (mediana 29 mg)
Proteína por 100 kcal6,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	2.060 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	17,6 kcal	18 kcal
Proteínas	1,2 g	1,2 g
Carbohidratos	2,4 g	3,5 g
Grasas	0 g	0 g
Fibra	1,2 g	1,2 g
Azúcares	2,4 g	2,4 g
Sodio	17,6 mg	18 mg

Detalles del producto

Marca: Dole
Código de barras: 0071430011379
Ración de la etiqueta: 1 serving (85 g)
Categoría: Alimentos a base de frutas y verduras
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Iceberg lettuce, carrots, red cabbage.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos
Garden salad iceberg lettuce, carrots & red cabbage, garden salad Hy-Vee	18	1,2 g	3,5 g
Fresh express, 5-lettuce mix salad Fresh Express	18	1,2 g	2,4 g
Organic Baby Romaine Harvest Farms	18	1,2 g	3,5 g
Red Romaine Garden Life	18	1,2 g	3,5 g
Mild Okra Mt. Olive	18	0 g	3,6 g
Classic Iceberg Salad Marketside	18	1,2 g	3,5 g
Salad Organic Girl	18	2,4 g	3,5 g
Organic Spring Mix Wild Harvest	18	1,2 g	4,7 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2549457. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 26 de abril de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0071430011379. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de octubre de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.