¿Cuántas calorías tiene French Lentil Soup?

100 g de French Lentil Soup tienen 53 kcal. Serving, 10 onz, 283 g (283 g): unas 150 kcal.

¿Cuánta proteína tiene French Lentil Soup?

French Lentil Soup contiene 2,8 g de proteína por 100 g (el 6% del valor diario de 50 g), o 8 g en serving, 10 onz, 283 g (283 g). Alrededor del 19% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros sopas y salsas, está en el cuartil más bajo (mediana 5,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene French Lentil Soup?

French Lentil Soup tiene 9,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,8 g de fibra y 2,5 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene French Lentil Soup?

French Lentil Soup contiene 1,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,18 g son saturados (el 0,9% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene French Lentil Soup?

100 g contienen 131 mg de sodio, el 6% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 23 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

French Lentil Soup

Producto envasado Sopas y salsas Smart Soup

French Lentil Soup contiene 53 kcal por 100 g. Serving, 10 onz, 283 g (283 g) aporta unas 150 kcal.

Alrededor del 65% de sus calorías procede de carbohidratos, con 19% de proteínas y 16% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en sopas y salsas en FoodFactly, donde la mediana es de 123 kcal por 100 g entre 309 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

53kcal por 100 g

2,8 gproteínas

9,5 gcarbohidratos

1,1 ggrasas

150kcal en serving, 10 onz, 283 g (283 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	53 kcal
Grasas totales L	1,1 g	1%
Grasas saturadas L	0,18 g	0,9%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	131 mg	6%
Carbohidratos totales L	9,5 g	3%
Fibra alimentaria L	2,8 g	10%
Azúcares totales L	2,5 g
Proteínas L	2,8 g	6%
Vitamina A L	42,3 µg	5%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	21 mg	2%
Iron L	0,95 mg	5%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 19%
Carbohidratos 65%
Grasas 16%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas2,8 gen el cuartil más bajo de sopas y salsas (mediana 5,6 g)
Fibra2,8 gen el cuartil más alto de sopas y salsas (mediana 1,1 g)
Azúcares2,5 gpor encima de la mediana de sopas y salsas (mediana 2,3 g)
Grasas1,1 gen el cuartil más bajo de sopas y salsas (mediana 4,1 g)
Grasas saturadas0,18 gen el cuartil más bajo de sopas y salsas (mediana 1,4 g)
Sodio131 mgen el cuartil más bajo de sopas y salsas (mediana 316 mg)
Proteína por 100 kcal5,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	141 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	53 kcal	53 kcal
Proteínas	2,8 g	2,8 g
Carbohidratos	9,5 g	9,5 g
Grasas	1,1 g	1,1 g
Fibra	2,8 g	2,8 g
Azúcares	2,5 g	2,5 g
Sodio	131 mg	131 mg

Detalles del producto

Marca: Smart Soup
Código de barras: 0779640637241
Ración de la etiqueta: 10 ONZ (283 g)
Categoría: Congelados
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Vegetable stock (water, onions, celery, carrots, sea salt, garlic, spices), ground tomatoes (tomatoes, tomato puree and salt), tomato paste (tomatoes, salt), onions, green lentils, red lentils, diced tomatoes (tomatoes, organic tomato juice and sea salt), navy beans, carrots, red pepper, leeks, garlic, olive oil, curry powder, herbs, spices.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Tomato Cebolla Ajo Aceite de oliva Salt

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Veggie spirals carrots with ginger soy sauce Birds Eye	50	0,84 g	8,4 g	1,7 g
Chicken Noodle Soup Green Mill	57	4 g	7,1 g	1,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 483467. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 14 de julio de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0779640637241. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.