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Four Cheese Instant Mashed Potatoes, Four Cheese

Producto envasado Frijoles y legumbres BROOKSHIRE'S

Four Cheese Instant Mashed Potatoes, Four Cheese contiene 393 kcal por 100 g. Una ración típica de 1/2 cup (28 g) aporta unas 110 kcal.

Alrededor del 75% de sus calorías procede de carbohidratos, con 17% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 343 kcal por 100 g entre 407 productos.

100 g aportan el 11% del valor diario de calcio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

393kcal por 100 g
7,1 gproteínas
71,4 gcarbohidratos
7,1 ggrasas
110kcal en 1/2 cup (28 g)

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 393 kcal
Grasas totales L 7,1 g 9%
Grasas saturadas L 3,6 g 18%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 2.000 mg 87%
Carbohidratos totales L 71,4 g 26%
Fibra alimentaria L 3,6 g 13%
Azúcares totales L 3,6 g
Proteínas L 7,1 g 14%
Calcio L 143 mg11%
Iron L 1,4 mg8%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 8%Carbohidratos: 75%Grasas: 17%393kcal / 100 g
  • Proteínas 8%
  • Carbohidratos 75%
  • Grasas 17%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Calcio11%Iron8%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas7,1 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 20 g)
  • Fibra3,6 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 14,3 g)
  • Azúcares3,6 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,9 g)
  • Grasas7,1 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 1,1 g)
  • Grasas saturadas3,6 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 0 g)
  • Sodio2.000 mgen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 13 mg)
  • Proteína por 100 kcal1,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)
Grasa monoinsaturada L0 g
Grasa poliinsaturada L0 g
Carotenoides (1)
Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L0 IU

Detalles del producto

Marca
BROOKSHIRE'S
Código de barras
0092825103813
Ración de la etiqueta
1/2 cup
Categoría
Mezclas vegetales y lentejas

Ingredientes

INGREDIENTS: POTATO FLAKES (DEHYDRATED POTATO, MONO- AND DIGLYCERIDES, PRESERVATIVES [SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM BISULFITE, CITRIC ACID]), SALT, MALTODEXTRIN, PALM OIL, CHEDDAR CHEESE (MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES), NATURAL FLAVOR, CONTAINS 2% OR LESS OF EACH OF THE FOLLOWING: WHEY, CORN SYRUP SOLIDS, MONTEREY JACK CHEESE (MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES), ENZYME MODIFIED CHEDDAR CHEESE AND BUTTER (CHEDDAR CHEESE [MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES], BUTTER [CREAM, SALT, COLOR (ANNATTO EXTRACT)], CHEESE CULTURE, ENZYMES), BUTTERMILK, MODIFIED CORN STARCH, PARMESAN CHEESE (MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES), SODIUM CASEINATE, DISODIUM PHOSPHATE, LACTIC ADD, NONFAT MILK, BLUE CHEESE (CULTURED MILK, SALT, ENZYMES), DIPOTASSIUM PHOSPHATE, MONOGLYCERIDES, SODIUM PHOSPHATE, REDUCED-LACTOSE WHEY, DISODIUM GUANYLATE, DISODIUM INOSINATE, MIXED TOCOPHEROLS (PRESERVATE), COLOR (ANNATTO EXTRACT, TURMERIC OLEORESIN), CITRIC ACID.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2159456. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 8 de mayo de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Descripción de la fuente: "FOUR CHEESE INSTANT MASHED POTATOES, FOUR CHEESE". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Four Cheese Instant Mashed Potatoes, Four Cheese?

100 g de Four Cheese Instant Mashed Potatoes, Four Cheese tienen 393 kcal. 1/2 cup (28 g): unas 110 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Four Cheese Instant Mashed Potatoes, Four Cheese?

Four Cheese Instant Mashed Potatoes, Four Cheese contiene 7,1 g de proteína por 100 g (el 14% del valor diario de 50 g), o 2 g en 1/2 cup (28 g). Alrededor del 8% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más bajo (mediana 20 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Four Cheese Instant Mashed Potatoes, Four Cheese?

Four Cheese Instant Mashed Potatoes, Four Cheese tiene 71,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,6 g de fibra y 3,6 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Four Cheese Instant Mashed Potatoes, Four Cheese?

Four Cheese Instant Mashed Potatoes, Four Cheese contiene 7,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 3,6 g son saturados (el 18% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Four Cheese Instant Mashed Potatoes, Four Cheese?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son calcio (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Four Cheese Instant Mashed Potatoes, Four Cheese?

100 g contienen 2.000 mg de sodio, el 87% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 8 de mayo de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.