Flakes Action original
Producto envasado Grainas y Pasta BONORA
Flakes Action original contiene 359 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 108 kcal.
Alrededor del 85% de sus calorías procede de carbohidratos, con 10% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (373 kcal por 100 g).
100 g aportan el 120% del valor diario de Ácido pantoténico (B5), el 113% del valor diario de Niacin (B3) y el 67% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 359 kcal | |
| Grasas totales L | 1,8 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Sodio L | 800 mg | 35% |
| Carbohidratos totales L | 73 g | 27% |
| Fibra alimentaria L | 8 g | 29% |
| Azúcares totales L | 20 g | |
| Proteínas L | 8,9 g | 18% |
| Vitamina E L | 10 mg | 67% |
| Niacin (B3) L | 18 mg | 113% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 6 mg | 120% |
| Iron L | 7 mg | 39% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 85%
- Grasas 5%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,9 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 9,6 g)
- Azúcares20 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 12,7 g)
- Grasas1,8 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 3,3 g)
- Grasas saturadas0,5 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,6 g)
- Sodio800 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 216 mg)
- Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- BONORA
- Código de barras
- 5208046089774
- Ración de la etiqueta
- 30 g
- Categoría
- Los copos de cereales
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5208046089774. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de abril de 2025. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.