¿Cuántas calorías tiene Feta Cheese?

100 g de Feta Cheese tienen 214 kcal. Serving, 1 onz, 28 g (28 g): unas 60 kcal.

¿Es Feta Cheese rico en proteínas?

Feta Cheese contiene 17,9 g de proteína por 100 g (el 36% del valor diario de 50 g), o 5 g en serving, 1 onz, 28 g (28 g). Alrededor del 43% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está por debajo de la mediana (mediana 21,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Feta Cheese?

Feta Cheese tiene 3,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Feta Cheese?

Feta Cheese contiene 8,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 7,1 g son saturados (el 36% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Feta Cheese?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son calcio (27% DV) y Vitamina A (24% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Feta Cheese?

100 g contienen 1.540 mg de sodio, el 67% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 12 de febrero de 2023. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Feta Cheese

Producto envasado Dairy and Eggs Organic Valley

Feta Cheese contiene 214 kcal por 100 g. Serving, 1 onz, 28 g (28 g) aporta unas 60 kcal.

Alrededor del 48% de sus calorías procede de grasas, con 43% de proteínas y 9% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 333 kcal por 100 g entre 12.820 productos.

100 g aportan el 27% del valor diario de calcio y el 24% del valor diario de Vitamina A.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

214kcal por 100 g

17,9 gproteínas

3,6 gcarbohidratos

8,9 ggrasas

60kcal en serving, 1 onz, 28 g (28 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	214 kcal
Grasas totales L	8,9 g	11%
Grasas saturadas L	7,1 g	36%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	36 mg	12%
Sodio L	1.540 mg	67%
Carbohidratos totales L	3,6 g	1%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	17,9 g	36%
Vitamina A L	214 µg	24%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	357 mg	27%
Iron L	0 mg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 43%
Carbohidratos 9%
Grasas 48%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas17,9 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 21,4 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 0,5 g)
Grasas8,9 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 26,3 g)
Grasas saturadas7,1 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 17 g)
Sodio1.540 mgen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 643 mg)
Proteína por 100 kcal8,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	214 kcal	214 kcal
Proteínas	17,9 g	17,9 g
Carbohidratos	3,6 g	n/d
Grasas	14,3 g	8,9 g
Fibra	0 g	n/d
Azúcares	0 g	n/d
Sodio	1.560 mg	1.540 mg

Detalles del producto

Marca: Organic Valley
Código de barras: 0093966213010
Ración de la etiqueta: 1 ONZ (28 g)
Categoría: Quesos
Nutri-Score: E según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Organic pasteurized milk and nonfat milk, salt, cheese culture, vegetarian enzymes, cac

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Leche Salt

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Greek Cream Cheese Green Mountain Farms	214	14,3 g	10,7 g	10,7 g
Great Lakes Cheese, Reduced Fat Crumbled Feta Cheese Great Lakes Cheese Co. Inc.	214	21,4 g	3,6 g	12,5 g
Protein gulost 10% fett Synnøve	214	31 g	0 g	10 g
Original Liptauer scharf chef select	214	8,4 g	4,3 g	18 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2755732. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0093966213010. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de febrero de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.