ES

Fat Free Light Vanilla Yogurt

Producto envasado Dairy and Eggs Publix

Fat Free Light Vanilla Yogurt contiene 53 kcal por 100 g.

Alrededor del 71% de sus calorías procede de carbohidratos, con 24% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 245 kcal por 100 g entre 55.735 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Fat Free Light Vanilla Yogurt de Publix, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
53kcal por 100 g
2,9 gproteínas
8,8 gcarbohidratos
0,29 ggrasas

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 53 kcal
Grasas totales L 0,29 g 0,4%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 3 mg 1%
Sodio L 100 mg 4%
Carbohidratos totales L 8,8 g 3%
Fibra alimentaria L 0 g 0%
Azúcares totales L 2,4 g
Proteínas L 2,9 g 6%
Calcio L 118 mg9%
Iron L 0 mg0%
Potasio L 124 mg3%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 24%Carbohidratos: 71%Grasas: 5%53kcal / 100 g
  • Proteínas 24%
  • Carbohidratos 71%
  • Grasas 5%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Calcio9%Potasio3%Iron0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas2,9 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 8 g)
  • Fibra0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 0,7 g)
  • Azúcares2,4 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 4 g)
  • Grasas0,29 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 10 g)
  • Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 4,2 g)
  • Sodio100 mgpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 218 mg)
  • Proteína por 100 kcal5,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Carotenoides (1)
Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L24 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 58,8 kcal53 kcal
Proteínas 4,1 g2,9 g
Carbohidratos 10,6 g8,8 g
Grasas 0 g0,29 g
Fibra 0 g0 g
Azúcares 5,3 g2,4 g
Sodio 55,9 mg100 mg

Detalles del producto

Marca
Publix
Código de barras
0041415150645
Categoría
Dairy and Eggs

Ingredientes

Ingredientes no informados.

Productos similares

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Protein milk SuperValu 53 6 g 4,8 g 1,1 g
Fresh yoghurt Al Ain 53 4,5 g 6,6 g 1 g
Two Good Blueberry Yogurt-Cultured Ultra-Filtered Milk Danone 53 8 g 2 g 1,3 g
Goat cheese Meredith dairy 53 3 g 0,4 g 4,5 g
Greek Yogurt Nonfat Plain Lucerne 53 9,3 g 4,7 g 0 g
Fruit and Veggie blends Plum 53 0,88 g 14,2 g 0 g
Greek Yogurt 0% Milbona 53 5,1 g 7,2 g 0,2 g
Cage Free Liquid Egg Whites Heinen's 53 12,8 g 0 g 0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2412963. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 15 de noviembre de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.
  • Open Food Facts, registro 0041415150645. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de julio de 2022. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Fat Free Light Vanilla Yogurt?

100 g de Fat Free Light Vanilla Yogurt tienen 53 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Fat Free Light Vanilla Yogurt?

Fat Free Light Vanilla Yogurt contiene 2,9 g de proteína por 100 g (el 6% del valor diario de 50 g). Alrededor del 24% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más bajo (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Fat Free Light Vanilla Yogurt?

Fat Free Light Vanilla Yogurt tiene 8,8 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 2,4 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Fat Free Light Vanilla Yogurt?

Fat Free Light Vanilla Yogurt contiene 0,29 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Fat Free Light Vanilla Yogurt?

100 g contienen 100 mg de sodio, el 4% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 30 de julio de 2022. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.