Fat Free Light Vanilla Yogurt
Emballeret produkt Mælk og æg Publix
Fat Free Light Vanilla Yogurt indeholder 53 kcal pr. 100 g.
Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 53 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,29 g | 0,4 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 3 mg | 1 % |
| Natrium L | 100 mg | 4 % |
| Kulhydrat i alt L | 8,8 g | 3 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,4 g | |
| Protein L | 2,9 g | 6 % |
| Calcium L | 118 mg | 9 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 124 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 24 %
- Kulhydrat 71 %
- Fedt 5 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 8 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
- Sukkerarter2,4 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
- Fedt0,29 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
- Natrium100 mgunder medianen for mælk og æg (median 218 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 24 IU |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 58,8 kcal | 53 kcal |
| Protein | 4,1 g | 2,9 g |
| Kulhydrat | 10,6 g | 8,8 g |
| Fedt | 0 g | 0,29 g |
| Kostfibre | 0 g | 0 g |
| Sukkerarter | 5,3 g | 2,4 g |
| Natrium | 55,9 mg | 100 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Publix
- Stregkode
- 0041415150645
- Kategori
- Mælk og æg
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Protein milk SuperValu | 53 | 6 g | 4,8 g | 1,1 g |
| Fresh yoghurt Al Ain | 53 | 4,5 g | 6,6 g | 1 g |
| Two Good Blueberry Yogurt-Cultured Ultra-Filtered Milk Danone | 53 | 8 g | 2 g | 1,3 g |
| Goat cheese Meredith dairy | 53 | 3 g | 0,4 g | 4,5 g |
| Greek Yogurt Nonfat Plain Lucerne | 53 | 9,3 g | 4,7 g | 0 g |
| Fruit and Veggie blends Plum | 53 | 0,88 g | 14,2 g | 0 g |
| Greek Yogurt 0% Milbona | 53 | 5,1 g | 7,2 g | 0,2 g |
| Cage Free Liquid Egg Whites Heinen's | 53 | 12,8 g | 0 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2412963. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 15. november 2022. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0041415150645. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. juli 2022. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.