Espinaca
Producto envasado Otros alimentos Espinaca La Huerta
Espinaca contiene 29 kcal por 100 g.
Alrededor del 54% de sus calorías procede de proteínas, con 31% de grasas y 15% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
100 g aportan el 17.000% del valor diario de Vitamina A, el 20% del valor diario de magnesio y el 12% del valor diario de calcio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 29 kcal | |
| Grasas totales L | 1 g | 1% |
| Grasas saturadas | no informado | |
| Sodio L | 95 mg | 4% |
| Carbohidratos totales L | 1,1 g | 0,4% |
| Fibra alimentaria L | 4 g | 14% |
| Azúcares totales | no informado | |
| Proteínas L | 4 g | 8% |
| Vitamina A L | 153.000 µg | 17.000% |
| Calcio L | 153 mg | 12% |
| Magnesio L | 82 mg | 20% |
| Fósforo L | 50 mg | 4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 54%
- Carbohidratos 15%
- Grasas 31%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra4 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Grasas1 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Sodio95 mgpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal13,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Espinaca La Huerta
- Código de barras
- 7501047902591
- Categoría
- Otros alimentos
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7501047902591. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 75/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.