Dry Roasted Sunflower Kernels
Producto envasado Nueces y semillas Good & Gather
Dry Roasted Sunflower Kernels contiene 643 kcal por 100 g.
Alrededor del 77% de sus calorías procede de grasas, con 13% de proteínas y 11% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (600 kcal por 100 g).
100 g aportan el 30% del valor diario de iron y el 14% del valor diario de potasio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 643 kcal | |
| Grasas totales L | 57,1 g | 73% |
| Grasas saturadas L | 5,4 g | 27% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 679 mg | 30% |
| Carbohidratos totales L | 17,9 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 7,1 g | 25% |
| Azúcares totales L | 3,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 3,6 g | 7% |
| Proteínas L | 21,4 g | 43% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 107 mg | 8% |
| Iron L | 5,4 mg | 30% |
| Potasio L | 643 mg | 14% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 11%
- Grasas 77%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Fibra7,1 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 8 g)
- Azúcares3,6 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 2,6 g)
- Grasas57,1 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 50 g)
- Grasas saturadas5,4 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
- Sodio679 mgen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 64 mg)
- Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 87,8 kcal | 643 kcal |
| Proteínas | 21,4 g | 21,4 g |
| Carbohidratos | 17,9 g | 17,9 g |
| Grasas | 57,1 g | 57,1 g |
| Fibra | n/d | 7,1 g |
| Azúcares | 3,6 g | 3,6 g |
| Sodio | 679 mg | 679 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Good & Gather
- Código de barras
- 0085239156513
- Categoría
- Semillas de girasol
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2625390. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 6 de julio de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0085239156513. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 5 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.