Creamy mashed potatoes
Producto envasado Verduras Idahoan
Creamy mashed potatoes contiene 375 kcal por 100 g. Serving, 3 tbsp, 24 g (24 g) aporta unas 90 kcal.
Alrededor del 81% de sus calorías procede de carbohidratos, con 10% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 243 kcal por 100 g entre 684 productos.
100 g aportan el 22% del valor diario de Vitamina C.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 375 kcal | |
| Grasas totales L | 4,2 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 1.330 mg | 58% |
| Carbohidratos totales L | 75 g | 27% |
| Fibra alimentaria L | 8,3 g | 30% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Proteínas L | 8,3 g | 17% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 20 mg | 22% |
| Calcio L | 0 mg | 0% |
| Iron L | 1,5 mg | 8% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 81%
- Grasas 10%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,3 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 8,6 g)
- Fibra8,3 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 7,4 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,9 g)
- Grasas4,2 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,6 g)
- Sodio1.330 mgen el cuartil más alto de verduras (mediana 25,2 mg)
- Proteína por 100 kcal2,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 375 kcal | 375 kcal |
| Proteínas | 8,3 g | 8,3 g |
| Carbohidratos | 75 g | 75 g |
| Grasas | 4,2 g | 4,2 g |
| Fibra | 8,3 g | 8,3 g |
| Azúcares | 0 g | 0 g |
| Sodio | 1.333 mg | 1.330 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Idahoan
- Código de barras
- 0029700007096
- Ración de la etiqueta
- 3 Tbsp (24 g)
- Categoría
- Verduras mixtas
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2085785. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 8 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0029700007096. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.