¿Cuántas calorías tiene Chunk Light Tuna In Water?

100 g de Chunk Light Tuna In Water tienen 89 kcal. Serving, 2 onz, 56 g (56 g): unas 50 kcal.

¿Es Chunk Light Tuna In Water rico en proteínas?

Chunk Light Tuna In Water contiene 21,4 g de proteína por 100 g (el 43% del valor diario de 50 g), o 12 g en serving, 2 onz, 56 g (56 g). Alrededor del 91% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está por debajo de la mediana (mediana 23 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Chunk Light Tuna In Water?

Chunk Light Tuna In Water tiene 0 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra.

¿Cuánta grasa tiene Chunk Light Tuna In Water?

Chunk Light Tuna In Water contiene 0,89 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Chunk Light Tuna In Water?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son selenio (136% DV), Vitamina B12 (134% DV), Niacin (B3) (89% DV), Vitamina B6 (17% DV) y Vitamina D (13% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Chunk Light Tuna In Water?

100 g contienen 411 mg de sodio, el 18% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Chunk Light Tuna In Water

Producto envasado Pesca y mariscos Starkist

Chunk Light Tuna In Water contiene 89 kcal por 100 g. Serving, 2 onz, 56 g (56 g) aporta unas 50 kcal.

Alrededor del 91% de sus calorías procede de proteínas, con 9% de grasas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 125 kcal por 100 g entre 1.368 productos.

100 g aportan el 136% del valor diario de selenio, el 134% del valor diario de Vitamina B12 y el 89% del valor diario de Niacin (B3).

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

89kcal por 100 g

21,4 gproteínas

0 gcarbohidratos

0,89 ggrasas

50kcal en serving, 2 onz, 56 g (56 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	89 kcal
Grasas totales L	0,89 g	1%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	45 mg	15%
Sodio L	411 mg	18%
Carbohidratos totales L	0 g	0%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales	no informado
Proteínas L	21,4 g	43%
Vitamina D L	2,7 µg	13%
Niacin (B3) L	14,3 mg	89%
Vitamina B6 L	0,29 mg	17%
Vitamina B12 L	3,2 µg	134%
Iron L	0,64 mg	4%
Potasio L	232 mg	5%
Selenio L	75 µg	136%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 91%
Grasas 9%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas21,4 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 23 g)
Grasas0,89 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 4 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 0,7 g)
Sodio411 mgpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 388 mg)
Proteína por 100 kcal24 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	0 g
Grasa poliinsaturada L	0,89 g

Carotenoides (1)

Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L	107 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	89 kcal	89 kcal
Proteínas	21,4 g	21,4 g
Carbohidratos	0 g	0 g
Grasas	0,89 g	0,89 g
Fibra	0 g	0 g
Azúcares	n/d	n/d
Sodio	411 mg	411 mg

Detalles del producto

Marca: Starkist
Código de barras: 08067803
Ración de la etiqueta: 2 ONZ (56 g)
Categoría: Tunas enlatadas
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Light meat tuna, water, vegetable broth, salt.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt

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Chunk Light Tuna in Water Bumble Bee	89	19,6 g	0 g	0 g
Chunk White Albacore Tuna in Water StarKist	89	19,6 g	0 g	0,89 g
Solid White Albacore Tuna StarKist	89	21,4 g	0 g	0,89 g
Chunk light tuna in water Winn-Dixie	89	19,6 g	0 g	0,89 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2490374. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de febrero de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 08067803. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.