¿Cuántas calorías tiene Chana dal?

100 g de Chana dal tienen 516 kcal.

¿Es Chana dal rico en proteínas?

Chana dal contiene 18,9 g de proteína por 100 g (el 38% del valor diario de 50 g). Alrededor del 15% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está por encima de la mediana (mediana 7,9 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Chana dal?

Chana dal tiene 52,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 7,7 g de fibra y 1,7 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Chana dal?

Chana dal contiene 24 g de grasa por 100 g, de los cuales 9,2 g son saturados (el 46% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Chana dal?

100 g contienen 584 mg de sodio, el 25% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 24 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Chana dal

Producto envasado Frijoles y legumbres Balaji Wafers

Chana dal contiene 516 kcal por 100 g.

Alrededor del 43% de sus calorías procede de grasas, con 42% de carbohidratos y 15% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 141 kcal por 100 g entre 513 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

516kcal por 100 g

18,9 gproteínas

52,1 gcarbohidratos

24 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	516 kcal
Grasas totales L	24 g	31%
Grasas saturadas L	9,2 g	46%
Grasas trans L	0,1 g
Colesterol L	1 mg	0,3%
Sodio L	584 mg	25%
Carbohidratos totales L	52,1 g	19%
Fibra alimentaria L	7,7 g	28%
Azúcares totales L	1,7 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	18,9 g	38%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 15%
Carbohidratos 42%
Grasas 43%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas18,9 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 7,9 g)
Fibra7,7 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
Azúcares1,7 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,2 g)
Grasas24 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 2,9 g)
Grasas saturadas9,2 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 0,4 g)
Sodio584 mgen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 160 mg)
Proteína por 100 kcal3,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Balaji Wafers
Código de barras: 8906010500702
Cantidad: 24g
Categoría: Pollos
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

41 AJI ERS IGREDIENTS: HICKPEA SPLITS (834), EDIBLE VEGETABLE OIL CONTAINS ONE OR MORE OF THE XLLOWINGS PALMOLEIN, RICE BRAN, CORN, COTTONSEED SEASONING SPICES & INDIMENTS CHILLI, CORIANDER, CUMIN, TURMERIC, DRY MANGO CLONE, CARON EED GINGER, CINNAMON, CARDAMOM, NUTMEG, MACE, BAY LEAVES), EDIBLE MMON SALT "AS SEASONING AGENT JAMWEEN EADY-TO-EAT SABOURIES PROPRIETARY FOOD INDIAN SNACKS & SAVOURES RODUCT OF INDIA UTRITIONAL INFORMATION MERCY PER 2009 % DAILY VALUE OF RCA PER 20 516 Kal QUEN 1890 5210 TOTAL SIKARS 179 OTED SUGARS 0109 WO 200 SATURATED HAT 920 HOLESTER mg HUM 584 mg 6% ana al PRIVATE LIMITED REGD. OFFICE U KALAWAD ROAD, TA. LODHIKA, DIST INDIA. LICENSE NO. 10012021000039. V H. NO. 48, NEAR DUNGARY VILLAGE, TA-DIST LICENSE NO. 10012021000037, US PLOT NO. 2.3.4G RAU PITHAMPUR LINK ROAD H RAU DIST DIA LICENSE NO 1001602600 US: PLOT ANDILA, DIST HARDO-241204, UTTAR PRADESH INDA FOR MANUFACTURING UNIT ADDRESS & NO. ALITY OR QUANTITY ROWLIES GUIDELINE DAILY AMOUNT ACCORDING TO "RECOMMENDED ANNE FOR AVERAGE ADULT PER DAY

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Arroz Cinnamon

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Spiced roast chickpeas Suma	462	20,6 g	58,1 g	14,4 g
Chana Dal Haldiram's	457	20 g	51,4 g	20 g
Salty Chickpeas Karma	453	22 g	63 g	9,2 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8906010500702. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de agosto de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.