Indeholder Chana dal meget protein?

Chana dal indeholder 18,9 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 7,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chana dal?

Chana dal har 52,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,7 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chana dal?

Chana dal indeholder 24 g fedt pr. 100 g, heraf 9,2 g mættet (46 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Chana dal?

100 g indeholder 584 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chana dal

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Balaji Wafers

Chana dal indeholder 516 kcal pr. 100 g.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 513 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

516kcal pr. 100 g

18,9 gprotein

52,1 gkulhydrat

24 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	516 kcal
Fedt i alt L	24 g	31 %
Mættet fedt L	9,2 g	46 %
Transfedt L	0,1 g
Kolesterol L	1 mg	0,3 %
Natrium L	584 mg	25 %
Kulhydrat i alt L	52,1 g	19 %
Kostfibre L	7,7 g	28 %
Sukkerarter i alt L	1,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	18,9 g	38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein18,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,9 g)
Kostfibre7,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
Sukkerarter1,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
Fedt24 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
Mættet fedt9,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,4 g)
Natrium584 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 160 mg)
Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Balaji Wafers
Stregkode: 8906010500702
Mængde: 24g
Kategori: Kikerærter
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

41 AJI ERS IGREDIENTS: HICKPEA SPLITS (834), EDIBLE VEGETABLE OIL CONTAINS ONE OR MORE OF THE XLLOWINGS PALMOLEIN, RICE BRAN, CORN, COTTONSEED SEASONING SPICES & INDIMENTS CHILLI, CORIANDER, CUMIN, TURMERIC, DRY MANGO CLONE, CARON EED GINGER, CINNAMON, CARDAMOM, NUTMEG, MACE, BAY LEAVES), EDIBLE MMON SALT "AS SEASONING AGENT JAMWEEN EADY-TO-EAT SABOURIES PROPRIETARY FOOD INDIAN SNACKS & SAVOURES RODUCT OF INDIA UTRITIONAL INFORMATION MERCY PER 2009 % DAILY VALUE OF RCA PER 20 516 Kal QUEN 1890 5210 TOTAL SIKARS 179 OTED SUGARS 0109 WO 200 SATURATED HAT 920 HOLESTER mg HUM 584 mg 6% ana al PRIVATE LIMITED REGD. OFFICE U KALAWAD ROAD, TA. LODHIKA, DIST INDIA. LICENSE NO. 10012021000039. V H. NO. 48, NEAR DUNGARY VILLAGE, TA-DIST LICENSE NO. 10012021000037, US PLOT NO. 2.3.4G RAU PITHAMPUR LINK ROAD H RAU DIST DIA LICENSE NO 1001602600 US: PLOT ANDILA, DIST HARDO-241204, UTTAR PRADESH INDA FOR MANUFACTURING UNIT ADDRESS & NO. ALITY OR QUANTITY ROWLIES GUIDELINE DAILY AMOUNT ACCORDING TO "RECOMMENDED ANNE FOR AVERAGE ADULT PER DAY

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Kanel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sea Salt Chickpea Snacks Biena	500	21,4 g	57,1 g	21,4 g
Chana Jor Jabsons	533	16,7 g	53,3 g	26,7 g
Chilli & Lemon Chickpeas Nature's Bazaar	486	17,6 g	56,5 g	21,1 g
Dried Chickpeas Besler Nuts	557	28,3 g	15 g	47 g
Chickpea Chips With Pink Himalayan Salt Orchard Valley Harvest	465	9,3 g	62,8 g	20,9 g
Spiced roast chickpeas Suma	462	20,6 g	58,1 g	14,4 g
Chana Dal Haldiram's	457	20 g	51,4 g	20 g
Salty Chickpeas Karma	453	22 g	63 g	9,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8906010500702. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. august 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.