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Bob's Red Mill, Organic Red Quinoa

Producto envasado Nueces y semillas BOB'S RED MILL

Bob's Red Mill, Organic Red Quinoa contiene 362 kcal por 100 g. Una ración típica de 0.25 cup (47 g) aporta unas 170 kcal.

Alrededor del 81% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de proteínas y 8% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (378 kcal por 100 g).

100 g aportan el 21% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

362kcal por 100 g
10,6 gproteínas
74,5 gcarbohidratos
3,2 ggrasas
170kcal en 0.25 cup (47 g)

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 362 kcal
Grasas totales L 3,2 g 4%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 0 mg 0%
Carbohidratos totales L 74,5 g 27%
Fibra alimentaria L 10,6 g 38%
Azúcares totales L 2,1 g
Proteínas L 10,6 g 21%
Vitamina C L 0 mg0%
Calcio L 43 mg3%
Iron L 3,8 mg21%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 11%Carbohidratos: 81%Grasas: 8%362kcal / 100 g
  • Proteínas 11%
  • Carbohidratos 81%
  • Grasas 8%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron21%Calcio3%Vitamina C0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas10,6 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 14 g)
  • Fibra10,6 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 8,9 g)
  • Azúcares2,1 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 0 g)
  • Grasas3,2 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
  • Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)
Vitamina A, UI L0 IU

Detalles del producto

Marca
BOB'S RED MILL
Código de barras
0039978009449
Ración de la etiqueta
0.25 cup
Categoría
Otras semillas "

Ingredientes

ORGANIC WHOLE GRAIN QUINOA

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Farro Perlato VILLAGE HARVEST 360 10 g 74 g 3 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2010567. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 12 de septiembre de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Descripción de la fuente: "BOB'S RED MILL, ORGANIC RED QUINOA". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Bob's Red Mill, Organic Red Quinoa?

100 g de Bob's Red Mill, Organic Red Quinoa tienen 362 kcal. 0.25 cup (47 g): unas 170 kcal.

¿Es Bob's Red Mill, Organic Red Quinoa rico en proteínas?

Bob's Red Mill, Organic Red Quinoa contiene 10,6 g de proteína por 100 g (el 21% del valor diario de 50 g), o 5 g en 0.25 cup (47 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está en el cuartil más bajo (mediana 14 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Bob's Red Mill, Organic Red Quinoa?

Bob's Red Mill, Organic Red Quinoa tiene 74,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 10,6 g de fibra y 2,1 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Bob's Red Mill, Organic Red Quinoa?

Bob's Red Mill, Organic Red Quinoa contiene 3,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Bob's Red Mill, Organic Red Quinoa?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (21% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Bob's Red Mill, Organic Red Quinoa?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 12 de septiembre de 2019. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.