¿Cuántas calorías tiene Bluegill fillets?

100 g de Bluegill fillets tienen 70 kcal. Serving, 4 fillets, 100 g (100 g): unas 70 kcal.

¿Es Bluegill fillets rico en proteínas?

Bluegill fillets contiene 17 g de proteína por 100 g (el 34% del valor diario de 50 g), o 17 g en serving, 4 fillets, 100 g (100 g). Alrededor del 100% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está por encima de la mediana (mediana 15,2 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Bluegill fillets?

Bluegill fillets tiene 0 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Bluegill fillets?

Bluegill fillets contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Bluegill fillets?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son calcio (12% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Bluegill fillets?

100 g contienen 170 mg de sodio, el 7% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Bluegill fillets

Producto envasado Pesca y mariscos Roundy's

Bluegill fillets contiene 70 kcal por 100 g. Serving, 4 fillets, 100 g (100 g) aporta unas 70 kcal.

Alrededor del 100% de sus calorías procede de proteínas, con 0% de carbohidratos y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 94 kcal por 100 g entre 1.322 productos.

100 g aportan el 12% del valor diario de calcio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

70kcal por 100 g

17 gproteínas

0 gcarbohidratos

0 ggrasas

70kcal en serving, 4 fillets, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	70 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	65 mg	22%
Sodio L	170 mg	7%
Carbohidratos totales L	0 g	0%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	17 g	34%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	150 mg	12%
Iron L	0 mg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 100%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas17 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 15,2 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 1,5 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 0,1 g)
Sodio170 mgpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 296 mg)
Proteína por 100 kcal24,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	70 kcal	70 kcal
Proteínas	17 g	17 g
Carbohidratos	0 g	0 g
Grasas	0 g	0 g
Fibra	0 g	0 g
Azúcares	0 g	0 g
Sodio	170 mg	170 mg

Detalles del producto

Marca: Roundy's
Código de barras: 0011150572484
Ración de la etiqueta: 4 FILLETS (100 g)
Categoría: Marisco congelado
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Bluegill.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Wild Argentine Red Shrimp Kirkland	70	16 g	0 g	0,5 g
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Raw Pd Tail On Shrimp Sea Farms Inc.	70	16 g	0 g	1 g
Raw / Uncooked White Shrimp Fpi	70	13 g	1 g	1 g
Alaska Cod Fillets Good & Gather	70	17,6 g	0 g	0 g
Whole Headless Gutted Smelt Crystal Cove Seafood	70	13,2 g	0 g	1,8 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2288660. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 12 de marzo de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0011150572484. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.