Black Beans
Producto envasado Frijoles y legumbres Island
Black Beans contiene 131 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 130 g (130 g) aporta unas 170 kcal.
Alrededor del 71% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 165 kcal por 100 g entre 15.901 productos.
100 g aportan el 13% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 131 kcal | |
| Grasas totales L | 0 g | 0% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 262 mg | 11% |
| Carbohidratos totales L | 22,3 g | 8% |
| Fibra alimentaria L | 8,5 g | 30% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 9,2 g | 18% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 26,9 mg | 2% |
| Iron L | 2,3 mg | 13% |
| Potasio L | 354 mg | 8% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 29%
- Carbohidratos 71%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,2 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,5 g)
- Fibra8,5 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
- Grasas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2,3 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,4 g)
- Sodio262 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 198 mg)
- Proteína por 100 kcal7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Island
- Código de barras
- 0685978001251
- Ración de la etiqueta
- 1 portion (130 g)
- Categoría
- Frijoles y legumbres
Ingredientes
Ingredientes no informados.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Trio de lentilles Pierre martinet | 131 | 7,2 g | 14 g | 4,1 g |
| Legumes quinoa Florette | 131 | 4,9 g | 17 g | 4,3 g |
| Refriega red beans Ducal | 131 | 5,4 g | 15,4 g | 6,2 g |
| Poke tofu Coop | 131 | 5,5 g | 15 g | 4,9 g |
| Mayocoba Peruano Refried Beans Isadora | 131 | 6,2 g | 15,4 g | 4,6 g |
| Red Rice Chili with Beans, Lentils & Tofu Performance Kitchen | 131 | 6,5 g | 15,7 g | 5,2 g |
| Refried Black Beans Ducal | 131 | 5,4 g | 15,4 g | 6,2 g |
| Spice Bean Curd Ever Green | 131 | 18,4 g | 6 g | 3,2 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Black Beans?
100 g de Black Beans tienen 131 kcal. Serving, 1 portion, 130 g (130 g): unas 170 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Black Beans?
Black Beans contiene 9,2 g de proteína por 100 g (el 18% del valor diario de 50 g), o 12 g en serving, 1 portion, 130 g (130 g). Alrededor del 29% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está por encima de la mediana (mediana 6,5 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Black Beans?
Black Beans tiene 22,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 8,5 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Black Beans?
Black Beans contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Black Beans?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (13% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Black Beans?
100 g contienen 262 mg de sodio, el 11% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 18 de junio de 2024. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0685978001251. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de junio de 2024. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.