¿Cuántas calorías tiene Black Bean Soup?

100 g de Black Bean Soup tienen 339 kcal. Serving, 0.333 cup, 56 g (56 g): unas 190 kcal.

¿Es Black Bean Soup rico en proteínas?

Black Bean Soup contiene 19,6 g de proteína por 100 g (el 39% del valor diario de 50 g), o 11 g en serving, 0.333 cup, 56 g (56 g). Alrededor del 23% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros sopas y salsas, está en el cuartil más alto (mediana 2,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Black Bean Soup?

Black Bean Soup tiene 64,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 23,2 g de fibra y 14,3 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Black Bean Soup?

Black Bean Soup contiene 0,89 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Black Bean Soup?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina C (71% DV), Vitamina A (60% DV), iron (27% DV) y calcio (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Black Bean Soup?

100 g contienen 36 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Black Bean Soup

Producto envasado Sopas y salsas Bountiful Pantry

Black Bean Soup contiene 339 kcal por 100 g. Serving, 0.333 cup, 56 g (56 g) aporta unas 190 kcal.

Alrededor del 75% de sus calorías procede de carbohidratos, con 23% de proteínas y 2% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en sopas y salsas en FoodFactly, donde la mediana es de 59 kcal por 100 g entre 3.287 productos.

100 g aportan el 71% del valor diario de Vitamina C, el 60% del valor diario de Vitamina A y el 27% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

339kcal por 100 g

19,6 gproteínas

64,3 gcarbohidratos

0,89 ggrasas

190kcal en serving, 0.333 cup, 56 g (56 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	339 kcal
Grasas totales L	0,89 g	1%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	36 mg	2%
Carbohidratos totales L	64,3 g	23%
Fibra alimentaria L	23,2 g	83%
Azúcares totales L	14,3 g
Proteínas L	19,6 g	39%
Vitamina A L	536 µg	60%
Vitamina C L	64,3 mg	71%
Calcio L	143 mg	11%
Iron L	4,8 mg	27%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 23%
Carbohidratos 75%
Grasas 2%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas19,6 gen el cuartil más alto de sopas y salsas (mediana 2,4 g)
Fibra23,2 gen el cuartil más alto de sopas y salsas (mediana 1 g)
Azúcares14,3 gen el cuartil más alto de sopas y salsas (mediana 1,7 g)
Grasas0,89 gpor debajo de la mediana de sopas y salsas (mediana 1,8 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de sopas y salsas (mediana 0,41 g)
Sodio36 mgen el cuartil más bajo de sopas y salsas (mediana 314 mg)
Proteína por 100 kcal5,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	1.790 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	339 kcal	339 kcal
Proteínas	19,6 g	19,6 g
Carbohidratos	64,3 g	64,3 g
Grasas	0,89 g	0,89 g
Fibra	23,2 g	23,2 g
Azúcares	14,3 g	14,3 g
Sodio	36 mg	36 mg

Detalles del producto

Marca: Bountiful Pantry
Código de barras: 0655516151199
Ración de la etiqueta: 0.333 cup (56 g)
Categoría: Sopas
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Black beans, onions, red & green bell peppers, garlic, chili powder, cumin, cayenne, bay leaf

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Cebolla Ajo

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1894450. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 9 de septiembre de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0655516151199. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.