¿Cuántas calorías tiene Black bean & cheese tamales?

100 g de Black bean & cheese tamales tienen 167 kcal. Serving, 1 tamale, 156 g (156 g): unas 261 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Black bean & cheese tamales?

Black bean & cheese tamales contiene 5,1 g de proteína por 100 g (el 10% del valor diario de 50 g), o 8 g en serving, 1 tamale, 156 g (156 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está por debajo de la mediana (mediana 6,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Black bean & cheese tamales?

Black bean & cheese tamales tiene 20,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 5,8 g de fibra y 1,9 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Black bean & cheese tamales?

Black bean & cheese tamales contiene 9,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,6 g son saturados (el 8% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Black bean & cheese tamales?

100 g contienen 263 mg de sodio, el 11% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 23 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Black bean & cheese tamales

Producto envasado Dairy and Eggs

Black bean & cheese tamales contiene 167 kcal por 100 g. Serving, 1 tamale, 156 g (156 g) aporta unas 261 kcal.

Alrededor del 46% de sus calorías procede de grasas, con 43% de carbohidratos y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 188 kcal por 100 g entre 317 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

167kcal por 100 g

5,1 gproteínas

20,5 gcarbohidratos

9,6 ggrasas

261kcal en serving, 1 tamale, 156 g (156 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	167 kcal
Grasas totales L	9,6 g	12%
Grasas saturadas L	1,6 g	8%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	6 mg	2%
Sodio L	263 mg	11%
Carbohidratos totales L	20,5 g	7%
Fibra alimentaria L	5,8 g	21%
Azúcares totales L	1,9 g
Proteínas L	5,1 g	10%
Vitamina A L	19,2 µg	2%
Vitamina C L	1,5 mg	2%
Calcio L	26 mg	2%
Iron L	0,92 mg	5%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 11%
Carbohidratos 43%
Grasas 46%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas5,1 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 6,6 g)
Fibra5,8 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 1,3 g)
Azúcares1,9 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 1,8 g)
Grasas9,6 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 7,8 g)
Grasas saturadas1,6 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 2,9 g)
Sodio263 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 339 mg)
Proteína por 100 kcal3,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	64 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	167 kcal	167 kcal
Proteínas	5,1 g	5,1 g
Carbohidratos	20,5 g	20,5 g
Grasas	9,6 g	9,6 g
Fibra	5,8 g	5,8 g
Azúcares	1,9 g	1,9 g
Sodio	263 mg	263 mg

Detalles del producto

Código de barras: 0853437002082
Ración de la etiqueta: 1 TAMALE (156 g)
Categoría: Congelados
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Red masa (water, organic ground corn flour, expeller pressed canola oil, red chile paste (water, red chile, sea salt), sea salt, baking powder (monocalcium phosphate, sodium bicarbonate, cornstarch), organic vegetable base (organic carrot, organic tomato

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Aceite violado (canla)Salt Tomato

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Mac & Cheese Atkins Nutritionals Inc.	167	15,4 g	14,5 g	8,8 g
Stuffed shells cheese Meijer	168	8,9 g	26,6 g	2,2 g
Savory Chorizo-Seasoned Rice With Cheese Buen Sabor	169	6,3 g	23,9 g	5,6 g
Carrot Veggie Puffs Dr. Praeger's	169	2,4 g	20,5 g	9,6 g
Bacon mac 'n' cheese Chili's	169	6,3 g	18,3 g	7,8 g
Portabella & Goat Cheese Ravioli Evol	169	5,9 g	15,7 g	8,6 g
Birria & Cheese Mini Pupusas Del Real	165	7,6 g	19 g	6,3 g
Organic cheese enchiladas, cheese Red's	164	6,3 g	14,1 g	9,4 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1965034. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 23 de marzo de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0853437002082. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2020. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.