有機オートミール
Producto envasado Otros alimentos BIO-RAL
有機オートミール contiene 380 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 114 kcal.
Alrededor del 66% de sus calorías procede de carbohidratos, con 23% de grasas y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 264 kcal por 100 g entre 358.700 productos.
100 g aportan el 33% del valor diario de Thiamin (B1) y el 17% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 380 kcal | |
| Grasas totales L | 10,3 g | 13% |
| Grasas saturadas | no informado | |
| Sodio | no informado | |
| Carbohidratos totales L | 65,8 g | 24% |
| Fibra alimentaria L | 11 g | 39% |
| Azúcares totales L | 54,8 g | |
| Proteínas L | 11,3 g | 23% |
| Vitamina E L | 0,67 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,4 mg | 33% |
| Vitamina B6 L | 0,01 mg | 0,6% |
| Calcio L | 40 mg | 3% |
| Iron L | 3 mg | 17% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 66%
- Grasas 23%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11,3 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 7 g)
- Fibra11 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,9 g)
- Azúcares54,8 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 3,4 g)
- Grasas10,3 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 6,5 g)
- Proteína por 100 kcal3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- BIO-RAL
- Código de barras
- 4904075008038
- Ración de la etiqueta
- 30 g
- Categoría
- Otros alimentos
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene 有機オートミール?
100 g de 有機オートミール tienen 380 kcal. Serving, 30 g (30 g): unas 114 kcal.
¿Es 有機オートミール rico en proteínas?
有機オートミール contiene 11,3 g de proteína por 100 g (el 23% del valor diario de 50 g), o 3,4 g en serving, 30 g (30 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está por encima de la mediana (mediana 7 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene 有機オートミール?
有機オートミール tiene 65,8 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 11 g de fibra y 54,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene 有機オートミール?
有機オートミール contiene 10,3 g de grasa por 100 g.
¿Qué vitaminas y minerales contiene 有機オートミール?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Thiamin (B1) (33% DV) y iron (17% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 2 de febrero de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4904075008038. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de febrero de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.