有機オートミール
Emballeret produkt Andre fødevarer BIO-RAL
有機オートミール indeholder 380 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 114 kcal.
Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 264 kcal pr. 100 g på tværs af 358.700 produkter.
100 g giver 33 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 17 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 380 kcal | |
| Fedt i alt L | 10,3 g | 13 % |
| Mættet fedt | ikke oplyst | |
| Natrium | ikke oplyst | |
| Kulhydrat i alt L | 65,8 g | 24 % |
| Kostfibre L | 11 g | 39 % |
| Sukkerarter i alt L | 54,8 g | |
| Protein L | 11,3 g | 23 % |
| Vitamin E L | 0,67 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,4 mg | 33 % |
| Vitamin B6 L | 0,01 mg | 0,6 % |
| Calcium L | 40 mg | 3 % |
| Jern L | 3 mg | 17 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 66 %
- Fedt 23 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,3 gover medianen for andre fødevarer (median 7 g)
- Kostfibre11 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,9 g)
- Sukkerarter54,8 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,4 g)
- Fedt10,3 gover medianen for andre fødevarer (median 6,5 g)
- Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- BIO-RAL
- Stregkode
- 4904075008038
- Portion på emballagen
- 30 g
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Fourme d'Ambert Grand Frais | 380 | 22 g | 1 g | 30 g |
| Luzerner Rahmkäse Emmi | 380 | 22 g | 0,1 g | 32 g |
| Whey protein, informed Bulk | 380 | 81 g | 4,5 g | 4 g |
| просто био класа Smart | 380 | 10 g | 74 g | 3,7 g |
| Ultra clear plus ph Nutrition advanced | 380 | 33,3 g | 46,7 g | 5,6 g |
| Miojo Nissin | 380 | 8,1 g | 51 g | 16 g |
| PRO DEFINE WEIGHT LOSS BLEND French Vanilla true | 380 | 71,5 g | 10,4 g | 4,3 g |
| Chedda Cheats Sons of Butchers | 380 | 0,5 g | 22 g | 32 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 有機オートミール?
100 g 有機オートミール har 380 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 114 kcal.
Indeholder 有機オートミール meget protein?
有機オートミール indeholder 11,3 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,4 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i 有機オートミール?
有機オートミール har 65,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11 g kostfibre og 54,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i 有機オートミール?
有機オートミール indeholder 10,3 g fedt pr. 100 g.
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 有機オートミール?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (33 % DV) og jern (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 2. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4904075008038. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. februar 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.